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> 教育资讯 > 技能培训 > 跆拳道培训亳州学校适合零基础吗？
最近两年亳州突然冒出七八家道馆，光是市区人民路就扎堆了三家。价格战打得凶，但教学质量嘛...这么说吧，有些教练的腰带颜色比学员的还新。建议重点考察三点：
Q1：骨头硬能练吗？
其实跆拳道柔韧要求没想象中高。我们采访了亳州金腰带道馆的朴教练，他说："三十岁才开始练的学员，三个月后照样能踢到肩膀高度，关键是方法要对。"Q2：会不会被老学员欺负？
好的道馆分级特别细。比如亳州正道馆就把新手单独分在"鹭班"训练时连护具颜色都和进阶班区分开。
Q3：要买多贵的装备？
初学阶段真不用烧钱：
1. 道服（150-300元）
2. 护齿（20元）
3. 护裆（男生必备，35元起）
4. 绑带（10元/卷）
Q4：多久能考带？
亳州这边普遍是：
不过要提醒的是，有些道馆把考级当生意做，两个月催你考一次的要当心。
Q5：练了能防身吗？
实话实说，跆拳道在街头实战中不如拳击实用。但练过的人反应速度、距离感确实不一样，去年有个女学员就用侧踢吓跑了偷手机的。
| 名称 | 优点 | 槽点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| 尚武道场 | 韩国教练驻场 | 周末人太多 | 追求正统的 |
| 旋风联盟 | 儿童课程专业 | 成人班敷衍 | 带孩子报班的 |
| 极武道馆 | 实战训练多 | 卫生条件一般 | 想参加比赛的 |
见过太多人冲着"带高手"噱头报名，结果连马步都蹲不满两周。跆拳道这玩意儿吧，说穿了就是"花钱买罪受"的运动。但你要真能在亳州找到家靠谱道馆坚持半年，变化绝对肉眼可见——至少搬矿泉水上五楼不喘了是吧？
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