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零基础学跆拳道该选榆林正则吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 19:42:07 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到道馆里新学员手足无措的样子，就想起自己当年那个怂样——穿着不合身的道服，连绑腰带都能打成死结。所以今天咱们就掏心窝子聊聊，榆林正则跆拳道到底适不适合纯小白？别急着划走，看完你可能连"新手如何选择靠谱跆拳道馆"问题都不用搜了...

先扔个暴论：90%的跆拳道馆根本不会教真正零基础的人。很多教练自己都忘了当初怎么从"同手同脚"练出来的。但正则有个特别变态的规定——每个教练必须带满3期启蒙班才能教进阶课。这就意味着：

他们记得住你第几次课会踢到自己的手
能预判到你转体时绝对会左脚绊右脚
甚至准备了三套不同说辞解释"横踢不是往侧面踹"突然想到个事儿）上次看见个教练跪在地上给学员比划重心转移，裤子都磨破洞了还在那"再来一次看看"场景在其他地方真不多见。

直接上干货！他们家的课程表把"度"满了：

第一阶段（1-4周）

每天20分钟都在玩"木头人"游戏——其实是练定格姿势

前踢分解成5个动作教，比老太太拆毛线还细

每节课最后10分钟必是摔海绵垫，专治怕摔心理

第二阶段（5-8周）

突然发现能连着做三个动作了

教练开始用"刚才那脚差点把我送走"代替""? 偷偷教两招酷炫的，让你回家显摆用

（擦汗）说实话我看到有人第三周就能踢到靶心的时候，差点把护齿喷出来——这进步速度在成人班简直离谱。

别急着买买买！他们更衣室贴着张死亡清单，罗列了小白最容易花的冤枉钱：

重点来了：第一节课穿运动服就行，教练会手把手教你挑装备。有个学员穿着睡衣就来试课了，现在人家都是黑带了（这事儿我能笑十年）。

（挠头）这个问题问得好...他们有个阴险的"三天计划"第一天让你踢中靶子五次

第二天教会你发出""破空声

第三天整个班起哄让你尝试踢木板

等你反应过来的时候，已经养成每周三晚必去道馆的肌肉记忆了。更可怕的是教练们会记住每个学员的"触发点"——有人听到"你讨厌的老板"就爆发，有人得用"完吃火锅"诱惑才行。

说到价格...（突然压低声音）其实比健身房私教便宜，但这话别让老板听见。关键是每次升级考试费全包在年费里，没有那些隐藏消费套路。有个大姐报了名才发现，连冰敷用的凝胶贴都随便取用。

现在回到开头的问题：如果你在榆林，想找个体术不教条、教练不面瘫、氛围不压抑的地方，正则道馆那个蓝招牌推门进去就对了。记得避开周三晚上——那是我和师兄弟们"误伤"军的高峰时段。

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