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零基础学跆拳道该选遵义哪家培训机构？

来源：公众课时间：2025/9/20 19:42:07 共 2153 浏览

别被"培训厂"这名字唬住，人家真不是教你怎么流水线生产黑带。核心课程分三块：

重点来了：新手建议从品势入手，毕竟你总不想第一节课就被师兄摔得七荤八素对吧？

拿遵义三家主流道馆做个对比表：

项目	培训厂	某连锁道馆	健身房私教
月费	380元	600元	800元+
护具	免费租用	强制购买	无
课时	不限次数	每周3节	按节收费
隐藏消费	考级费另付	道服必须买	无

看出来没？培训厂胜在性价比，特别适合那种三天打鱼两天晒网的新手党。

这个问题我问了教练老金，他原话是："有个学员第一次上课同手同脚走路，现在都能当助教了..." 关键点在于：

1. 所有教练必须持有国职资格证

2. 每节课配备2个助教盯动作

3. 每周三晚上专门给小白开"笨蛋补习班"他们真这么叫）

不过说实话，要是你连"马步"都觉得反人类...建议先练两个月深蹲再来？

Q：30岁老骨头还能练吗？

A：他们收过58岁的大叔学员，现在劈叉比很多年轻人还标准。重点是要选成人柔韧专项课，别傻乎乎跟着小朋友班折腾。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：女生最关心这个！其实跆拳道70%是爆发力训练，反而会让腿型更修长。当然你要是疯狂练蛙跳...那当我没说。

Q：多久能打赢流氓？

A：醒醒！真遇到歹徒建议直接跑。不过学半年后，你至少能准确踹中对方要害然后...继续跑。

（结尾观点）

说实话，要是你冲着"成防身术"可能会失望。但想找个又能暴汗减压、又能解锁酷炫技能的地方，培训厂确实比健身房有意思——至少不会练着练着就开始自拍发朋友圈对吧？

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