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2021国职跆拳道培训全攻略：从小白到入门

来源：公众课时间：2025/9/21 14:53:42 共 2153 浏览

很多人以为就是天天踢木板，其实啊，国职培训课表可比想象中丰富多了：

2021年的国职证书分五个等级，从五级（初级）到一级（高级）。有个冷知识：很多健身房招教练，有这张证工资能涨800-1500。不过说实话，考证不是目的，真本事才是关键。我认识个老兄，三级证书但教学特别棒，现在自己开了三家道馆。

1.装备误区：刚开始真不用买顶级道服，200块左右的够用半年（当然土豪随意）

2.急于实战：见过太多人第二周就想飞踢，结果...医院骨科欢迎你

3.死记硬背：品势不是背课文，要理解每个动作的攻防含义

早上8点拉体能的时候，简直怀疑人生——说好的优雅武术呢？但两个月后，原来爬五楼喘成狗，现在拎着十斤大米上楼都不带歇的。最意外的是，以前开会发言腿抖，现在面对几十人示范动作居然不慌了，这可能就是教练说的"气场训练"## 五、关于培训价格的真相

2021年标准班大概3000-6000，看着贵是吧？给你算笔账：

如果只是想健身，小区广场练练也行。但真要系统学习，国职培训确实少走弯路。记得第一节课教练说的话："跆拳道不是比谁踢得高，是比谁坚持得久。"现在练了三年，才真正明白这个理儿。

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