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上海韩舞跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 14:54:27 共 2153 浏览

你是不是刷到过那些韩国爱豆的刀群舞视频，心里痒痒的但又觉得“我这种手脚不协调的人肯定不行”？或者看到跆拳道高手踢木板的样子很帅，却担心“这玩意儿会不会把腿踢断”？别急，今天咱们就用最接地气的方式聊聊——在上海学韩舞跆拳道到底是怎么一回事。

第一次听说“韩舞跆拳道”这个组合时，我也懵。这俩一个柔美一个刚猛，能兼容吗？后来才知道，现在上海很多培训机构把两者结合，上午练跆拳道基本功，下午学K-pop舞蹈编排。这种混搭特别适合想同时提升体态和爆发力的小白，毕竟：

直接扔给你一张对比表更直观：

看到没？所有课程都是从“婴儿步”开始教的。我见过五十多岁的阿姨在韩舞班学Blackpink，也遇到过小学生考跆拳道黄带，关键看老师会不会因材施教。

现在要划重点了！试听课一定要问清这些：

1.服装陷阱：有些机构强制买高价道服/舞鞋，其实初期穿运动服就行

2.考级套路：跆拳道色带考试费动不动上千，其实非专业选手没必要频繁考

3.课时猫腻：号称“包教会”的别信，肢体协调性因人而异

（突然想到个事...上次有学员问“会不会教着教着跑偏成广场舞？”哈哈哈其实韩舞班都有固定考核大纲的，比如三个月要完成2支完整编舞。）

Q：完全没运动细胞能学会吗？

A：这么说吧，我们馆里有个程序员学员，刚开始同手同脚到老师崩溃，现在都能教新人wave技巧了。人体肌肉是有记忆的，重点是要遇到肯放慢教学的教练。

Q：会不会练成金刚芭比？

A：想多了！除非你每天加练3小时器械。普通课程那点运动量，只会让线条变好看。我们女学员常说的是“终于敢穿露腰上衣了”。

Q：浦东和浦西校区区别大吗？

A：其实教练都是轮岗的...但建议选离家近的，下雨天你就会懂为什么。

别被短视频里那些高难度动作吓到，上海这些培训机构的聪明之处就在于——把专业内容拆解成小白能吃透的模块。最后说个大实话：与其纠结“我适不适合”，不如去试听一节课，反正多数机构第一次体验就收个矿泉水钱。记住啊，所有大神都是从顺拐开始的。

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