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来源:公众课     时间:2025/9/21 14:57:16     共 2153 浏览

为什么现在家长都选跆拳道?

最近总刷到"体适能训练"、"统失调改善"热搜词对吧?其实跆拳道早就不只是踢踢打打了。宏泰教练组做过跟踪调查,坚持训练半年的孩子里:

  • 78%上课小动作明显减少
  • 65%体育课跑步不再吊车尾
  • 91%至少掌握3种自我保护动作

你说这数据是不是比报作文班实在多了?

4-12岁分段课程揭秘

幼儿启蒙班(4-6岁)

重点练啥:

  • 青蛙跳、袋鼠蹦这些游戏化训练
  • 用彩色脚靶练习反应速度
  • 每节课最后10分钟必定是"坏人来了"情景模拟

少儿基础班(7-9岁)

课程亮点:

1. 加入双人配合训练

2. 开始接触品势(就是类似武术套路)

3. 每月都有"关日"勋章

进阶特训班(10-12岁)

特别安排:

  • 周三晚上加练竞技技巧
  • 周六上午专门练柔韧性
  • 每季度和成人班实战切磋

(突然想到)对了!很多家长问"太暴力"其实我们用的护具比自行车头盔还厚...

训练效果对比表

| 训练时长 | 身体变化 | 行为改变 |

|----------|----------|----------|

| 1个月 | 能连续跳绳100下 | 知道训练前要自己绑腰带 |

| 3个月 | 横叉能下到120度 | 写完作业会主动压腿 |

| 半年 | 侧踢能破木板 | 遇到霸凌敢说"学过跆拳道"### 那些你不好意思问的问题

Q:孩子协调性差能学吗?

A:去年有个同手同脚的小朋友,现在已经是班里的示范生了...

Q:会不会耽误学习?

(挠头)这么说吧,我们要求学员必须带着作业本来,训练间隙教练盯着写数学题——文化课退步的停训一周!

Q:女孩适合练吗?

宏泰女子防身术课程可是藏着这些秘密:

  • 用书包带当防身工具的教学
  • 专门针对校服裙设计的逃脱动作
  • 女教练占比60%以上

关于考级那些坑

见过太多家长急着让孩子考带位,结果...(摇头)宏泰的规矩是:

  • 白带到黄绿带必须满3个月
  • 每个动作误差超过5厘米就重练
  • 考不过的学员免费加训两周

去年有个妈妈非要孩子跳级考,现在那孩子见到道馆招牌就哭...(突然正经)真的没必要!

小编说点实在的

观察了上百个学员后发现,能坚持下来的孩子都有个共同点——家长每周至少陪练一次。那些把道馆当托儿所的,基本三个月后就看不见人了...

宏泰最近新装了落地镜墙,不是用来耍帅的,是让孩子看清自己每个动作的变形。王教练总念叨"不会骗人"我现在算是悟了。

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