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兰州新区少儿跆拳道培训全指南

来源：公众课时间：2025/9/21 14:57:36 共 2153 浏览

每次路过兰州新区体育馆，总能看到一群"小企鹅"在垫子上蹦跶。跆拳道这玩意儿吧，不光是踢踢打打，它更像是个移动的品格教室：

有个特别逗的现象，在新区五校联办的去年运动会上，跆拳道班的孩子骨折率比足球班还低——因为教练们把"摔倒"第一课。

上周在彩虹城B区看到新开了家道馆，招牌比火锅店还花哨。挑培训机构得注意这几个实打实的点：

看资质

正经道馆会在显眼处挂这三样东西：

1. 中国跆拳道协会认证（带二维码那种）

2. 教练员资格证编号（可以上官网查）

3. 消防安全检查合格证（这个超重要）

试课玄机

免费体验课不是让孩子玩玩游戏就完事了。靠谱的教练会做三件事：

说到价格，新区目前行情是每节课60-120元，低于这个的要警惕，高于这个的...除非教练是亚运会退役选手。

你可能想不到，在秦王川一家道馆里，教练让学员每天记录"礼仪积分"——帮同学系腰带+1分，主动整理护具+2分。半年下来，这些孩子在学校当上了文明监督员。

还有更实在的：

去年冬天有个案例，栖霞街道小学的姑娘用跆拳道的格挡动作挡住了突然飞来的冰球，这事儿还上了兰州晚报。

Q：女孩学这个会不会变粗壮？

A：看看奥运冠军吴静钰的身材就知道了，人家那肌肉线条比芭蕾演员还漂亮。少儿训练以柔韧性动作为主，又不是练举重。

Q：几岁开始合适？

A：5岁能听懂指令就可以，但比赛要满7岁。中川镇有位教练专收4-6岁娃，用的是改良过的"化训练法"。

Q：会不会耽误学习？

新区二中去年有个学霸，每周雷打不动训练3次，他说踢靶子比刷题解压多了。（不过作业没写完可别拿这个当借口）

Q：多久能考级？

正常进度是3个月考一次，但要是连横叉都下不去...教练可能会让你多练两个月。有个冷知识：考绿带要会韩语数数，孩子们记这个比记英语单词快多了。

Q：护具买哪种好？

初学者的护胸买透气款就行，别被忽悠买碳纤维的。倒是道鞋要注意，新区建材市场那边有家店老卖假货，底子滑得很。

见过太多家长抱着"孩子多动症"来报班，结果发现自家娃根本不是多动，只是以前没找到释放能量的出口。跆拳道最神奇的地方在于，它能把野蛮生长的力气，变成有节奏的爆发。

最近听说新区青少年宫要搞"跆拳道"家长和孩子对练。想象一下，以后家里吵架可能变成："有本事去道馆比划！"这画面莫名有点温馨呢。

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