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来源：公众课     时间：2025/9/21 14:58:03     共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板像切豆腐的视频？心里痒痒想学又担心价格是个坑？别急，今天咱就掰开揉碎说说北京上门跆拳道培训那点事儿——特别是你们最关心的价格问题。

先说个扎心的事实：同样是上门教跆拳道，有人收你150一节课觉得赚了，有人收500你还觉得值。到底差在哪儿？往下看就明白了...

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上门教学的隐形成本你别装看不见

场地费这事儿很多人压根没想到。教练要是要求在你家小区健身房开课，可能每小时得多掏30-80块场地租金。有些高端小区更夸张，我见过业主群里有吐槽被物业收200/小时的（对，就是那种带恒温泳池的豪宅区）。

装备钱也别想逃。新手最容易踩的坑就是：

  • 觉得道服随便买买就行（结果80块的劣质道服练两次就开线）
  • 护具等受伤了才买（医药费比护具贵十倍你信不？）
  • 靶具让教练带（每次课多收你20-50器材使用费）

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价格区间揭秘：从学生兼职到国家队退役

拿朝阳区举例，目前市场价大概分这三档：

教练类型课时费适合人群隐藏雷点
体院在校生80-150元/节就想活动下筋骨教学计划？不存在的
普通道馆教练200-350元/节正经想考级可能突然推销5000元年卡
退役运动员400-800元/节要打专业比赛训练量能把你练吐

重点来了：那些标榜"国家队"的要价上千的，记得让出示运动员证书编号。去年海淀就爆出过假教练用P图证书骗钱的案子...

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自问自答环节：小白最该知道的5件事

Q：为什么有人上门比道馆还便宜？

A：很可能用的是"卡转卖"。比如教练手上有道馆发的100次卡，按200/次卖给道馆会员，转手150/次上门教你，两边赚差价。

Q：砍价真的有用吗？

A：月底砍价成功率翻倍！很多教练有月度课时指标，最后三天你砍掉20%他们也可能接。

Q：怎么判断教练是不是骗子？

A：让他当场演示横踢击破（注意是踢木板不是踢空气），能踢碎2cm厚松木板的起码是真练过的。

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最后说句得罪人的大实话：那些吹嘘"包过黑带"的，跟健身房卖"瘦20斤"的没啥区别。真正的好教练第一节课肯定会反复纠正你站姿——毕竟跆拳道这玩意儿，基础没打好往后全是伤。

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