中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/21 15:03:33     共 2153 浏览

一、先搞清楚你要什么

很多人连「ITF」和「WTF」都分不清就急着报班。简单说:

  • 强身健体型:找个离家近的,教练别太凶就行
  • 竞技比赛型:必须找有专业运动员背景的教练团队
  • 防身实用型:优先选融合格斗技巧的道馆

我见过最冤种的情况是什么?隔壁王阿姨送六年级儿子去养生型道馆,结果孩子想打锦标赛...这不就跟用自行车参加F1一个道理吗?

二、道馆排雷三件套

(1)看资质证书别客气

直接问前台要这三样:

1. 国家体育总局颁发的培训机构执照

2. 教练员的段位证书(注意发证机构)

3. 最近三年的学员考级通过率

去年有家网红道馆被曝光,教练的「黑带七段」证书是自己用PS做的...你说离谱不离谱?

(2)试听课要会观察

别光看教练踢木板帅不帅,重点注意:

  • 老学员的动作规范度
  • 新手是否得到单独指导
  • 安全防护措施到不到位

有个冷知识:专业道馆的地垫厚度至少5cm,你要是看见薄得像瑜伽垫的...赶紧跑!

(3)费用陷阱预警

警惕这些套路:

  • 「现在报名送十年课程」——可能三个月就倒闭
  • 「私教课必须买50节起」——大概率是资金链有问题
  • 「考级费包含服装费」——其实淘宝同款便宜一半

记住啊,正规道馆的收费明细能打印出A4纸给你看。

三、不同城市怎么选

一线城市重点看:

  • 是否有外籍教练(真韩国教练确实更懂传统礼仪)
  • 周末能不能约到实战课
  • 少儿班和成人班是否分开教学

我在北京见过最夸张的,某道馆把60岁大爷和8岁孩子放一个班...这画面你敢信?

三四线城市注意:

  • 优先选开了5年以上的老店
  • 打听下本地体校的推荐名单
  • 观察寒暑假的学员流动率

说真的,小城市反而容易出精品,我老家有家道馆培养出过全运会亚军,学费才大城市三分之一。

四、个人血泪经验谈

1.别迷信段位:我见过黑带教练教侧踢能把自己绊倒,也见过蓝带教练能精准指出每个人发力问题

2.警惕过度营销:凡是用「国家级」「宇宙最强」当招牌的,十个有九个半不靠谱

3.装备别瞎买:第一年根本用不上3000块的定制道服,迪卡侬199元套装足够

最后说个扎心的事实——90%的人坚持不到考绿带。所以啊,与其纠结「哪里最好」,不如先找家能让你坚持三个月的。毕竟再好的教练,也教不会从不训练的学员。

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图