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宝山跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:08:40 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、后空翻的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干？别急，今天咱们就掰开揉碎聊聊——宝山跆拳道培训班到底能不能让手脚不协调的普通人逆袭？

（先泼盆冷水）我见过太多人带着"速成"的幻想报名，结果连最基本的马步都抖成筛子...但有意思的是，坚持下来的人后来都成了道馆的活招牌。

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你以为的跆拳道：空中转体三周半+碎大石

实际上的跆拳道：70%时间在练这些：

（突然插句大实话）很多老学员反而羡慕小白——像白纸一样没错误习惯，教练教起来更顺手！

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跑遍宝山十几家道馆后，发现他们都不会明说的真相：

（举个真实案例）虹口道馆有个52岁阿姨，跟着大课练了半年，现在横踢能把年轻小伙的靶子踢飞...

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Q：我韧带像钢筋能练吗？

A：教练会掏出"酷刑"套餐：先热敷再渐进拉伸，三个月后你会摸着脚尖怀疑人生

Q：会不会被老学员欺负？

A：跆拳道讲究"廉耻"老鸟抢着当陪练——毕竟教新人能加学分啊！

Q：多久能踢碎木板？

A：这么说吧，第1个月你连木板都不敢碰，第6个月你会追着教练要加练破板

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1.看教练的膝盖：如果教练走路有点瘸但示范动作稳如泰山——这是真练家子

2.闻道馆的味道：有淡淡消毒水味正常，要是飘着汗臭味...快跑！

3.试听课偷瞄更衣室：如果学员出来都笑嘻嘻的，这地方绝对有魔力

（突然想到）上次在共康路某道馆，看见个胖墩学员哭着进去笑着出来，后来才知道教练用"中靶子就减俯卧撑个数"的损招...

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现在回到最初的问题：宝山跆拳道班能收留运动废柴吗？反正我看到最差的情况也就是——你最终变成了能劈叉的废柴。

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