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来源:公众课     时间:2025/9/21 15:09:04     共 2153 浏览

选道馆就像买菜 得看新鲜度

场馆硬件这块真的不能将就。我去暗访过几家,有的把居民楼车库改造成训练场,层高不够,踢个横踢都能撞到日光灯管。建议重点看:

  • 地垫是不是专业比赛用的EVA材质(踩上去有弹性那种)
  • 有没有配备护具消毒柜(你绝对不想闻前一个学员的汗臭味)
  • 更衣室和淋浴间干不干净(这点女生特别要注意)

教练资质水太深 教你三招辨真假

有些机构墙上挂满金灿灿的证书,仔细一看都是某某民间协会发的。重点查三项

1. 国家体育总局颁发的社会体育指导员证(编号可官网查)

2. WTF/KUKKIWOON段位证书(带二维码防伪的)

3. 有没有定期进修记录(很多教练十年不更新技术)

上周我去建设路那家"极武道"试课,发现他们教练居然能随口说出每个学员的柔韧度进步数值,后来才知道人家以前是省队数据分析师转行的。

课程设置里的猫腻

很多机构把"带速成班"噱头,其实正规考段位必须满相应训练时长。正常进度应该是

  • 白带(1-3个月):学基础步法和礼仪
  • 黄带(3-6个月):开始接触品势
  • 绿带以上:才有资格实战对练

特别注意那些承诺"包考蓝带"的,八成是卖段位的骗子机构。我朋友在圣城街某馆花八千买了个蓝带,去正规比赛连基本护具穿戴都不会。

价格陷阱防踩指南

整理了个对比表给大家参考:

费用项目正常区间坑人套路
年卡2000-3500低于1800的基本是圈钱跑路
私教课80-150/节超过200的除非是外教
考级费300-600/次包含在学费里的要警惕
装备强制包遇到直接举报

所以到底哪家强?

经过两个月实地探访+学员访谈,我个人推荐两家:

1.尚武国际:韩国教练团队,课程细分到"办公室族专项课"就是价格小贵

2.青松道场:老牌本土机构,独创"游戏化训练系统"适合坐不住的小朋友

不过最后说句实在话,再好的道馆不如遇到对脾气的教练。建议先去要节免费体验课,观察教练会不会蹲下来给小白系腰带——这个细节最能看出教学态度。

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