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揭阳心技跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:13:43 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢木板的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头脆得像饼干？或者在健身房撸铁撸到怀疑人生，想换个带点"杀伤力"的运动？先别急着划走，今天咱们就来唠唠揭阳这家心技跆拳道馆——特别适合连韧带在哪都找不到的新手村选手。

第一次看到训练场可能有点懵：这边喊着"！"木板，那边跟着音乐跳操似的做动作。其实跆拳道就像个"两面派"：

心技的教练会先摸清你是想减压暴汗还是正经打比赛，再给你配"药方"他们有个35岁的学员王姐，当初就是来治腰肌劳损的，现在都能后踢矿泉水瓶了——虽然十次有八次踢的是隔壁学员的屁股。

别以为推开门会看到满屋子黑带大佬盯着你下腰！心技的分班制度贼贴心：

‖ 白带萌新班 ‖ 黄带进阶班 ‖ 老油条特训班 ‖

周三/五晚7点	周一/四晚8点	随时约私教

最搞笑的是入门课要学"姿礼仪"就是跪坐着把拳头抵在地上问好。第一次练这个，我膝盖麻得站不起来，教练憋着笑说："叫五体投地式行礼..."## 装备到底要不要all in？

看到淘宝上那些帅炸的护具就手痒？打住！心技的建议特别实在：

1.道服：馆里送第一套（千万别自己买，我们有个学员买了300多的，洗一次缩水成童装）

2.护具：等你能踢中脚靶再买（别问怎么知道的，某学员的护腿板至今还在更衣室吃灰）

3.绷带：10块钱的医用绷带比网红款好用（教练说花里胡哨的绷带都是"五渣"的遮羞布）

Q：我这种柔韧性负分的人能劈叉吗？

A：教练老李的原话："教过200斤的装修大哥，三个月后他都能踢到自己耳朵了——虽然踢完就抽筋了。"Q：会不会被老学员欺负？

A：心技有个"彩虹屁文化"你踢得再烂都有至少三个人鼓掌（后来发现是教练安排的托儿）

Q：学多久才能踢断木板？

A：这么说吧，馆里记录保持者用了3周——但那是5毫米厚的balsa木，跟薯片差不多脆

上次看见个穿恐龙睡衣来试课的小哥，本来想笑他来着。结果人现在已经是绿带选手，踢腿带风的那种。所以啊，别管什么年龄体型，心技这套教学体系真能把菜鸟熬成老鹰——虽然可能是只胖鹰。他们的暑期班正在搞"报送防狼喷雾"活动（误），其实送的是定制绷带啦。要不要来试试被教练"虐"爱上流汗的感觉？

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