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新闸跆拳道培训：从零开始成为格斗高手

来源：公众课时间：2025/9/21 15:14:39 共 2153 浏览

你知道吗？为什么越来越多的上班族和学生会选择跆拳道作为日常锻炼？为什么有些家长宁愿放弃钢琴课也要让孩子学跆拳道？今天咱们就来聊聊新闸这家跆拳道培训机构，看看它到底有什么特别之处。

先说说我自己吧，三年前我也是个连马步都扎不稳的菜鸟，现在居然能轻松踢到1米8的高度（虽然离专业选手还差得远）。这中间走过不少弯路，所以特别理解新手小白的困惑。

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很多人以为就是踢踢打打，其实完全不是那么回事。在新闸道馆，第一节课教练就会告诉你：

记得有个6岁的小学员，刚来时特别调皮，三个月后居然会主动帮教练收拾护具。她妈妈说这比上什么情商课都管用。

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市面上道馆那么多，凭啥推荐这家？说几个实在的：

1.教练团队靠谱：主教练拿过全国锦标赛亚军，带出过7个黑带学员

2.课程设置科学：分龄分阶教学，5岁小孩和50岁大叔都有专属课程

3.价格透明：一次性收费，不会中途让你买这买那（遇到过健身房的套路都懂）

4.安全第一：地垫厚度达标，护具每季度更换，开业5年零事故

上周亲眼见到个60岁的阿姨来试课，教练特意调低了训练强度，还教了她几招防身术。老人家练完特别开心，当场就报了名。

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A：道馆里最年长的学员63岁，最胖的学员成功减掉28斤。只要医生说你适合运动，就没有年龄体型限制。

A：实话实说，刚开始肌肉酸痛难免。但教练会根据你的承受能力调整强度，我见过最夸张的——有人第一节课就躺着练了半小时呼吸法。

A：分人。有人两周就改善含胸驼背，有人三个月才学会前踢。但坚持半年以上的学员，体检报告没有不变好的。

A：第一次来穿运动服就行，道馆提供试训道服。确定长期练再买装备，教练会教你怎么选性价比高的。

A：这个得说实话——对找工作确实没啥用。但每通过一次考带，你会明显感觉自己变强了，这种成就感比证书实在多了。

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如果你还在犹豫，不妨先去做三件事：

1. 去道馆蹭节体验课（放心，不收费也不会疯狂推销）

2. 和正在训练的学员聊聊天

3. 观察教练怎么对待最差劲的学员

我当初就是这么被圈粉的。看到教练花了半小时，就为教会一个小朋友系道带，就知道这地方错不了。现在每次训练完，虽然累得跟狗一样，但那种浑身通透的感觉，真的比打游戏爽多了。

要说缺点嘛...可能就是练完容易饿，我已经吃垮两家自助餐厅了。不过想想，总比把钱花在医院强，对吧？

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