位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 李璐阳跆拳道培训：从零开始成为高手

李璐阳跆拳道培训：从零开始成为高手

来源：公众课时间：2025/9/21 15:15:40 共 2153 浏览

说白了，跆拳道就是用腿打架的艺术——当然啦，是安全文明的打架！主要分为竞技、品势、特技三大类：

李璐阳教练常说："跆拳道不是暴力，是用肢体语言表达自我。"这话说得真有水平！

*（挠头思考）*这个问题问得好！根据我这几年观察，主要有这几个杀手锏：

1.师资过硬：李教练是国家队退役选手，带出过省级冠军

2.教学有方：独创"三步教学法"小白也能快速上手

3.环境安全：全馆铺设专业缓冲垫，受伤率低于行业标准60%

4.价格透明：没有隐藏消费，课时费比同类机构便宜15%左右

上周还有个6岁小朋友，刚开始连马步都站不稳，现在都能做回旋踢了，你说神奇不神奇？

除了能打，跆拳道还能：

有个初中生学员跟我说，练了半年，文化课成绩居然提高了，你说玄不玄？

1.装备选择：第一套道服买透气性好的，200块左右的就行

2.课前准备：提前10分钟到馆里热身，千万别吃饱了来

3.课后保养：回家记得拉伸，泡个热水脚特别管用

4.心理建设：前两周肌肉酸痛很正常，挺过去就是条好汉

李教练有句口头禅："慢慢来比较快。"这话我现在越想越觉得有道理。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。