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> 教育资讯 > 技能培训 > 武汉跆拳道培训班适合零基础小白吗？
你是不是也刷到过那种跆拳道高手凌空踢板的视频，心里痒痒的但又怕自己韧带硬得像钢筋？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——在武汉报个跆拳道班到底靠不靠谱？尤其对连马步都扎不稳的新手来说...
（猛灌一口冰镇汽水）先说说为什么最近"武汉跆拳道培训班推荐"量暴涨。疫情后大家都想找点带劲的运动，既能防身又能耍帅，关键是...这玩意儿拍照发朋友圈确实好看啊！
黑带大佬的日常其实就三件事：品势（类似武术套路）、腿法（各种踢）、实战对练。不过小白完全不用担心，正规道馆都会从最基础的：
（突然想起第一次上课把道服前后穿反的糗事...）
光洪山区就有二十多家道馆，怎么选才不会踩坑？我特意跑了三家实地探访：
| 商业健身房附设 | 连锁品牌道馆 | 传统武馆转型 | |
|---|---|---|---|
| 适合人群 | 下班随便玩玩 | 想考级升段 | 追求实战能力 |
| 价格区间 | 80-120元/节 | 150-300元/节 | 60-90元/节 |
| 隐藏雷点 | 教练可能兼职 | 强制买指定装备 | 训练强度极大 |
（擦汗）最夸张的是有家店把瑜伽垫当训练垫用，学员侧踢直接滑劈叉...
Q：骨头硬得像钢筋能学吗？
A：我见过50岁阿姨三个月下竖叉，关键看教练会不会针对性拉伸。不过你要是连弯腰摸脚趾都困难...建议先报三个月试试水。
Q：会不会被老学员欺负？
A：正规道馆反而最照顾新人，毕竟黑带选手和你对练等于给自己降难度（笑）。不过遇到那种满嘴"我当年如何"的油腻师兄，赶紧换班！
Q：多久能踢碎木板？
A：说实话现在表演用的都是处理过的松木板。要是教练第一节课就让你劈砖...建议直接打12315举报。
Q：要买多贵的装备？
A：初学200块搞定全套，但小心某些道馆的"道服"套路。偷偷告诉你，淘宝同款能省一半钱。
Q：考级是不是骗钱？
A：腰带颜色确实需要考，但一年考四次的那种...你品，你细品。国际院认证书和山寨证书差价能买部iPhone。
汉口那边有家开了15年的老道馆，周三下午的体验课永远人最少——因为老板要接孩子放学所以课排得松。还有光谷某商场里的道馆，晚上八点后去能蹭到免费储物柜...
不过说真的，与其纠结"跆拳道培训哪家强"不如先问自己：能不能坚持每周挨两小时骂？（别问我怎么知道的）那些抖音上的旋风腿，背后都是把护具踢烂的重复训练。
最后说句掏心窝的：与其在健身房对着镜子自拍，不如来道馆流点真实的汗。至少下次遇到地铁咸猪手，你知道往哪个部位踹最解气对吧？（当然最好是跑为上策）
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