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水月寺少儿跆拳道培训全指南

来源：公众课时间：2025/9/21 15:17:06 共 2153 浏览

很多人一听到跆拳道就联想到"打架"大错特错。水月寺的教练老张常说："教的不是打架，是'打'破自我的限制。"课程设计特别注重三点：

有个7岁的小学员让我印象深刻。刚来时连站姿都歪歪扭扭，三个月后不仅能完成基础腿法，还学会了主动帮妈妈提东西——这就是跆拳道"礼始，以礼终"的精神体现。

1.专业师资：所有教练必须同时持有教师资格证和跆拳道黑带三段以上

2.安全至上：训练场地铺设专业缓冲垫，定期消毒

3.分级教学：从零基础到竞技水平分成6个阶段

4.心理建设：每节课设置"突破舒适区"小挑战

5.性价比高：相比市区同类机构便宜20%左右

说到价格，可能有人觉得"便宜没好货"水月寺之所以能控制成本，是因为他们不用支付商场高昂的租金——训练馆就在社区活动中心二楼。

Q：几岁开始学比较合适？

A：5-12岁是最佳启蒙期。太早骨骼没发育好，太晚柔韧性会下降。不过水月寺也接收13-15岁的学员，只是训练内容会有调整。

Q：会不会练成"肌肉腿"

A：完全不会！跆拳道主要锻炼的是爆发力和柔韧性。你看奥运会选手哪个不是修长体型？

Q：女孩子适合吗？

A：现在女学员占比都快40%了。说实话，学点防身技巧在这个时代挺有必要。上周还有个妈妈跟我说，女儿放学遇到可疑人员，用课堂学的挣脱技巧成功脱险。

除了常规训练，水月寺还有些特别安排：

最让我意外的是他们的"家庭作业"——不是让你回家继续练踢腿，而是记录三件帮助别人的小事。这种教育理念，确实走心了。

1. 第一节课永远免费试听

2. 不需要立即购买道服（前三节课穿运动服就行）

3. 建议自带水壶和毛巾

4. 课后半小时内不要大量进食

5. 进步速度因人而异，别跟别人比较

有个家长跟我说过特别实在的话："学了一年，孩子感冒次数少了，写作业坐得住了，值回票价。"你看，有些改变是潜移默化的。

说到改变，不得不提水月寺独特的"成长树"。每个学员都有专属树叶，每通过一个级别就贴上一枚果实贴纸。这种看得见的进步，对孩子来说比什么鼓励都管用。

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