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江油特技跆拳道培训：从零开始变高手

来源：公众课时间：2025/9/21 15:17:34 共 2153 浏览

先说个实在的，现在市面上跆拳道馆多得跟火锅店似的，但真正能把特技动作教明白的还真不多。江油这家特技跆拳道培训机构最厉害的地方在于：

说真的，谁刚开始不是同手同脚？他们这儿有个56岁的大叔都学会后空翻了。教练会从最基础的身体协调性训练开始，慢慢来，急啥？

价格这事儿得这么看：普通班一个月680，在江油算中等价位。但是！他们经常搞活动，比如上个月报年卡送三个月，算下来一天才十来块钱，比健身房划算多了。

刚开始真不用买太多：

等练到一定程度，教练会建议你买专业护具，但那都是后话了。

疼？说实话，刚开始肌肉酸痛是难免的。但他们的渐进式训练法特别科学，不会让你第一天就累趴下。而且教练都特别会调节气氛，练着练着就忘了累。

除了能耍帅（这个很重要），更重要的是：

专门为零基础设计的，前两周主要练柔韧性和平衡感。有个学员跟我说，上了两节课就发现自己原来不是肢体不协调，是以前没找对方法。

这个就厉害了，适合练了半年以上的。教练会先用安全绳辅助，慢慢过渡到独立完成。看着学员一个个从害怕到兴奋的样子，特别有成就感。

不是花架子，教的是实打实的防身技巧。上周还有个女学员用课上学的招数成功摆脱了骚扰，这事儿在学员群里传遍了。

说实在的，我见过不少培训机构，但这家的氛围是真的好。不像有些地方就知道催你续费，这里的教练是真的关心学员进步。上次去采访，正好碰见教练加班给一个进度慢的学员补课，一分钱额外收费都没有。

另一个让我印象深刻的是他们的分级制度，不是随便发个带子糊弄人。每个阶段要掌握的技能列得清清楚楚，通不过就继续练，保证了教学质量。

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