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沛县河口跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:18:07 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种跆拳道高手凌空踢碎木板的视频？心里痒痒的但又怕自己骨头太硬踢不动？今天咱们就唠唠沛县河口这家跆拳道馆——特别适合连韧带都不会压的新手，他们教练能把八十岁老奶奶都教出侧踢你信不信？

我知道你在担心啥！第一次去肯定要压韧带对吧？河口这边教练特别懂小白心理，分阶段训练法是这样的：

有学员跟我说："以为会疼到哭，结果发现教练比我妈还怕我受伤"笑）。对了，他们护具都是韩国进口的，脚靶厚度跟沙发垫似的。

直接上对比表更直观：

看到没？前期试错成本几乎为零。前台张姐说经常有人来蹭免费课，最后反而报名了——因为发现教练真的不凶人。

别以为新手就只能蹲马步！他们家的课程设计贼有意思：

第一阶段（1-3个月）

第二阶段（4-6个月）

最近他们在搞暑期特训营，有个胖小伙三个月减了20斤，现在逢人就秀腰带...

Q：年龄大了能学吗？

A：馆里最大学员58岁，现在能踢到肩膀高度（当然人家以前是广场舞领队）

Q：要不要自己买道服？

A：首月穿运动服就行，确定长期练再买——教练还会带你去批发市场砍价

Q：会不会很花时间？

A：晚上7-9点任选时段，其实比刷短视频消耗时间少...

其实最让我意外的是他们的"防身术速成班"专门教女生用挎包挡踢的招式。有次看到个瘦小姑娘把陪练的男教练逼得直后退，当时就觉得——这钱花得值！要是你还在犹豫，建议直接去他们二楼玻璃房围观上课，比我说一万句都管用。

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