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浦江跆拳道特技培训：零基础也能变高手

来源：公众课时间：2025/9/21 15:19:25 共 2153 浏览

简单说就是"派""派"的区别。普通跆拳道侧重竞技对抗，而特技跆拳道更注重：

去年他们有个学员叫小王，刚开始连侧手翻都不敢做，现在能完成三米助跑后空翻——对，就是电影里那种"咻"飞起来的动作。

他们把课程分成"蜗牛班"猎豹班"龙班"听着就很有意思对吧？蜗牛班的教学重点：

他们训练馆里有种特制弹簧地板，踩上去感觉像在月球表面，摔倒的冲击力能减少60%。还有个叫"蜘蛛网"装置，学员挂在半空练习转体特别安全。

教练有个特别管用的方法：让学员戴着卡通头盔训练。你说奇怪不？但戴着皮卡丘头盔翻跟头，真的就没那么紧张了。

说实话，想练到能拍电影的程度确实要几年功夫。不过按照他们的教学进度：

有个银行职员小张，每周就来训练两次，三个月后在公司年会上表演侧空翻，把领导都看呆了——当然奖金也拿了不少。

我知道你们最担心这个。他们有个"重伤记录"的是：

1. 每节课前必做的15分钟"关节唤醒操"2. 训练时至少两名教练在场

3. 禁止学员私下挑战高难度动作

有次我看到个学员从两米高的台子后仰摔下来，结果在垫子上滚了两圈就站起来了，跟没事人似的。

这么说吧，他们有个"包退"政策：前两周不满意全额退款。但开业五年就三个人退费——其中两个是因为工作调动。课程价格嘛：

比起健身房私教，这个价格其实挺良心的。关键是能学到真本事，不像有些地方光让你跑跑步机。

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