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潮州意志跆拳道培训：小白入门指南

来源：公众课时间：2025/9/21 15:21:02 共 2153 浏览

先说个真事儿——上周路过他们新生体验课，看见个戴眼镜的瘦高个儿，刚开始连踢腿都哆嗦，三个月后居然在市青少年赛拿了黄带组亚军。关键不在天赋，而是他们的阶梯式教学法：

教练老林有句口头禅："跆拳道不是比谁腿抬得高，是比谁坚持得久。"这话糙理不糙，他们确实把"意志"俩字玩明白了。

别说你了，我当初也犯嘀咕。后来发现他们搞了个"三不原则"：

1.不要求柔韧性（劈叉？慢慢来呗）

2.不比较进度（有人两周学会回旋踢，有人要两个月，正常）

3.不搞突然袭击（晋级考试前至少特训三次）

特别要说那个防身术速成班，专门教上班族女性。有个学员告诉我，学了三招简单的格挡技，现在夜跑心里踏实多了。你看啊，跆拳道不光是竞技运动，更是实打实的生活技能。

哈！这你可问着了。他们道馆有面"趣味墙"贴满了各种奇葩训练法：

这事儿得客观说——任何运动都有风险。但他们有套"层防护"：

有个数据挺说明问题：开业六年零严重运动损伤。当然啦，擦破皮这种小意外难免，人家医务箱里常备卡通创可贴，小朋友哭着进去笑着出来。

明码标价贴在玻璃门上那种。比较良心的是可以选"套餐"

不过要说实惠，还是傍晚的成人班——买十节课送两节，还附赠体态评估。算下来比健身房私教便宜多了，关键能学真本事啊。

要说个人观点，我觉得现在很多培训机构过分强调考级速度，反而把功夫做歪了。意志道馆这点挺好，教练常挂在嘴边："颜色会褪色，肌肉记忆不会骗人。"他们更看重动作质量而不是速成，这点特别对路子。

最后说个细节：每次训练结束，所有人要对着镜子鞠躬。不是形式主义，教练说这是"今天的自己说谢谢"你看，练武之人首先得学会尊重自己，这话听着就透着股通透劲儿。

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