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甘肃儿童跆拳道馆培训适合零基础孩子吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:21:41 共 2153 浏览

你知道吗？甘肃兰州的跆拳道馆这两年突然多了起来，光是城关区就新开了七八家。但很多家长心里直打鼓：孩子连跳绳都磕磕绊绊的，能学这个吗？那些踢腿翻跟头的动作会不会伤着？今天咱们就掰开揉碎了说说这事。

第一次走进道馆你可能有点懵——穿着白色道服的小孩们，有的在垫子上打滚，有的对着空气"哈！哈！"叫。其实入门课程特别简单：

基础三件套

最让我意外的是，兰州七里河区某连锁道馆的教练说，他们前三个月根本不教踢靶，就练"金鸡独立"这种平衡动作。有个胖乎乎的小男孩，刚开始连单脚站三秒都晃悠，现在能稳稳当当系鞋带了。

Q：骨头没长硬会不会练变形？

A：正规道馆用的都是"无对抗教学"自己跟自己较劲。天水有家十年老馆的教练演示过，他们教前踢时，膝盖弯曲度比成人课程大15度，专门保护骨骼。

Q：会不会变得好斗？

亲眼见过两个小男孩在更衣室吵架，结果其中一个突然开始背"跆拳道精神十二条"到第三条两人就笑了。其实每节课最后五分钟都在讲"力量的控制"其他常见顾虑：

在甘肃选道馆得看三个"看得见"：

1. 看得见教练资质——墙上要挂省跆协的注册证书

2. 看得见训练防护——垫子厚度至少5厘米

3. 看得见学员晋升——白带到黄带平均需要60课时

特别注意那些承诺"包过绿带"的，去年平凉就查封过两家速成机构。正规进度应该是像酒泉某知名道馆那样，每季度组织升级考试，通过率控制在70%左右。

张掖有位妈妈告诉我，她儿子学了半年后变化最大的不是踢腿高度，而是写作业时腰板挺直了。兰州新区某小学班主任也发现，练跆拳道的孩子跌倒时会更自然地用手掌缓冲。这些细节性的身体控制能力，可能比考个段位更重要。

所以你说零基础能不能学？我见过最极端的案例是个先天扁平足的孩子，现在都能完成基础品势了。关键是要找到那种不着急教旋风踢，愿意花三个月打磨站姿的教练。甘肃这几年冒出来的道馆虽多，但真正懂儿童教育的，可能就那些藏在老小区里的低调场馆。

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