位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 端州区跆拳道培训班全攻略：新手必读指南

端州区跆拳道培训班全攻略：新手必读指南

来源：公众课时间：2025/9/21 15:22:42 共 2153 浏览

说真的，我第一次听说跆拳道还以为就是花式踢腿。其实人家正经是奥运会项目，分"跆"（踢技）、"拳"（击打）、""精神修炼）三部分。端州区现在主流的培训班教的大多是WTF（世界跆拳道联盟）体系，特点就是动作潇洒、实战性强。

*举个栗子*：去年端州体育馆表演赛，有个12岁小姑娘连续三个360度回旋踢，台下观众手机都快拍没电了——这可不是杂技，是正经的跆拳道特技动作。

放心！我当初下腰手指尖离地还有二十公分呢。正规道馆都有渐进式训练：

完全想岔了！现在端州区培训班都强调"以礼始以礼终"每次训练要鞠躬，对抗练习必须戴护具。星湖大道那家道馆还搞亲子课，五岁娃都在学。

这么说吧：

入门级道服100-200元，护具200元左右。建议别急着买，大部分道馆都提供体验装备。

走过几家道馆后发现，关键得看三点：

1.教练资质：至少黑带三段以上，最好有国职证书

2.课程设置：成人班和少儿班必须分开

3.场地安全：垫子厚度≥5cm，墙上得有急救包

重点提醒：遇到让一次性交年费的，赶紧跑！正规道馆都是月付或季付。

刚开始我在城东某健身房附带的跆拳道课上过当——教练自己都分不清横踢和侧踢。后来转到体育中心专业道馆才发现，好教练真的会：

现在每周三晚上七点的课，雷打不动要去。怎么说呢，跆拳道这玩意儿吧，刚开始觉得累成狗，练着练着就上瘾。上周成功踢断两块木板那感觉...啧，比发工资还爽！

要说遗憾，就是后悔没早点开始学。看着道馆里那些从小学起的师弟师妹，那腿踢得叫一个漂亮。不过教练说得对：最好的开始时间就是现在。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。