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红旗跆拳道培训班：零基础也能轻松入门

来源：公众课时间：2025/9/21 15:22:52 共 2153 浏览

很多人以为就是"啊啊啊"乱踢（笑），其实现代跆拳道早就系统化了。重点就三件事：

1.腿法：前踢、横踢这些基础动作，其实比广场舞大妈的动作还简单

2.品势：可以理解成"广播体操"跟着节奏做特别解压

3.实战：这个要等考到黄带才会接触，前期根本不用怕挨打

去年有个58岁的阿姨来试课，现在都能旋风踢了，你说神不神奇？

教练老张常说："这儿又不是选体操运动员"90%的学员刚开始都摸不到脚踝，三个月后个个能劈叉。秘密在于...

总有人觉得"班肯定很贵"：

（突然想到）上周有个大学生拿着助学金来报名，教练直接给他打了五折...

见过最离谱的学员，第一节课就问"多久能踢碎木板"吧——跆拳道就像煮粥，小火慢炖才香。建议：

真的没必要！初期只要：

他们教练团队有个特别好的传统——把学员当家人。去年暴雨天，教练开车把小学员一个个送回家；有个自闭症孩子在这里训练半年后，居然主动参加校园演出...

要说缺点嘛（挠下巴），可能就是训练场总飘着汗味儿？但这不正说明大家练得认真嘛！

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