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> 教育资讯 > 技能培训 > 荥经成人跆拳道培训适合零基础吗？
为什么说荥经是成人学跆拳道的风水宝地？
别看这小县城，光是正规道馆就有7家通过WTF认证。教练人均5年以上带成人学员经验，知道怎么保护你的老腰和膝盖。我亲眼见过40岁大姐从压腿都哆嗦到考取黄带的全过程...
最怕遇到的三大坑
装备选购的冷知识
道服厚度不是越厚越好！荥经夏天湿热，选280g透气款比500g竞赛款实用得多。护具一定要试穿——很多人的胫骨护具买回来才发现卡小腿肚。
自问自答核心问题
Q：柔韧性差能学吗？
A：道馆墙边那些压腿惨叫的，三个月后都能轻松踢过头顶。成人韧带就像牛皮筋，需要慢火炖
Q：会不会很暴力？
A：现代跆拳道70%是脚步移动训练。上周还有个程序员来减肥，结果先瘦下来的是脑门——光躲闪就耗掉半斤汗
Q：多久能实战？
A：这么说吧，先学会挨打不眨眼比学会打人重要十倍。前三个月都在练如何正确摔倒
小编观点
在荥经学跆拳道最爽的是什么？是某天突然发现公交车上能单脚站稳了，是加班到凌晨还有力气骂老板，是明白"自律"根本不用挂在健身房朋友圈...
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