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贵州跆拳道培训基地适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:25:45 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头太硬？或者听说贵州山多适合练腿功，却连道馆门朝哪开都不知道？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——在贵州跆拳道培训基地从菜鸟变黑带的全过程。

为什么贵州跆拳道馆总带着神秘感？

先说说这个地域特色。贵州的跆拳道馆跟北方的还真不太一样，湿度大反而让韧带更容易拉开，不少教练会因地制宜加入苗侗武术的步法训练。我见过最绝的是六盘水某家馆子，直接把高原训练法融进了课程——当然新手放心，前三个月根本轮不到这个。

零基础进道馆第一天会经历什么？

1.穿错道服：十个小白九个会把带子系成死结，剩下那个直接穿反上衣

2.被垫子欺负：第一次做前滚翻时，80%的人会像翻了壳的乌龟

3.听不懂术语："chagi"踢腿，"ki"是格挡，但教练说"松"...那是在喊学员名字！

培训基地怎么选才不踩坑？

看资质不如看细节：

合格馆：垫子厚度≥5cm，镜墙有防爆膜
坑人馆：总让你买私教课的/用"带速成班"噱头的
神仙馆：备着云南白药的/给学员建进步档案的

最关键的来了——会不会被老学员欺负？

这个问题我问了贵阳三家基地的17个新手，得到的真实反馈比你想的更有趣：

"第一天学长帮我系了三次腰带""侧踢时对面蓝带小姐姐偷偷让我踹轻点""受伤是鞠躬太猛撞到人..."你该明白了，贵州这些跆拳道基地最神奇的不是教出多少冠军，而是能让怕运动的人坚持下来。上次看见个160斤的程序员小哥，三个月愣是把横踢练出了破风声——虽然踢完自己先摔了个屁股墩儿。要我说啊，哪有什么适不适合，你往垫子上踩第一脚的时候，就已经比昨天的自己厉害了那么一点点。