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来源:公众课     时间:2025/9/21 15:25:55     共 2153 浏览

一、跆拳道舞蹈是个啥?

很多人第一次听说这个组合可能有点懵——跆拳道不是踢踢打打吗?舞蹈不是扭扭跳跳吗?怎么凑一块了?其实啊,这就像奶茶里加珍珠,单独喝也不错,但组合起来更有滋味。

  • 强身健体:跆拳道基本功训练体能,舞蹈动作提升柔韧性
  • 培养气质:既有武术的英气,又有舞蹈的优雅
  • 释放压力:大声喊叫配合节奏感强的音乐,特别解压

二、为什么选这家学校?

贺州做培训的机构不少,但能把两种看似不搭界的项目教得这么专业的还真不多见。举个例子,去年他们有个12岁的小姑娘,刚开始连侧手翻都不敢做,现在居然能边跳街舞边完成360度回旋踢——这进步速度,教练肯定有两把刷子。

三大特色让你放心

1. 教练团队不是退役运动员就是专业院校毕业,每月还有内部考核

2. 课程分龄分段设计,5岁小朋友和成人班用的教材完全不同

3. 训练场地铺着专业缓冲垫,四周全是落地镜,安全又实用

三、新手最常问的5个问题

Q1:骨头硬能学吗?

放心啦!我见过五十多岁的阿姨来上课,刚开始弯腰都费劲,三个月后能跟着音乐做全套动作。教练会根据每个人情况调整训练强度。

Q2:会不会很贵?

这么说吧,比单独报跆拳道班+舞蹈班便宜三分之一。现在报名还送训练服和护具套装,算下来挺划算的。

Q3:多久能看到效果?

这个得看个人情况。一般来说:

  • 1个月:基本动作能跟上节奏
  • 3个月:可以完整表演短节目
  • 半年:参加考级或小型演出没问题

Q4:训练受伤怎么办?

他们有个特别好的传统——每节课前20分钟必定是热身运动,课后还有拉伸环节。开业五年从没出过严重受伤事故,保险也买得足足的。

Q5:学这个有啥用?

除了强身健体,现在很多中学特长招生都认这个证书。去年有个学员就凭着市级跆拳道舞蹈比赛二等奖加了15分呢!

四、真实学员故事

最让我印象深刻的是初中生小林。这孩子原本特别内向,被妈妈硬拉着来试课。结果你猜怎么着?半年后居然主动报名校园艺术节,表演时那个自信的样子,连班主任都惊着了。他妈妈后来还说,比上什么心理辅导课都管用。

五、个人建议

如果你在犹豫要不要试试,我的建议是——先去蹭节体验课呗!反正不要钱,说不定就打开新世界大门了。他们每周六下午都有开放日,能看老学员表演,还能跟着比划两下。

对了,提醒一句:别穿太宽松的衣服去,第一次课最好扎头发。别问我是怎么知道的...(笑)

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