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跆拳道搞笑训练日常：新手避坑指南

来源：公众课时间：2025/9/21 15:28:47 共 2153 浏览

知道为啥有人练跆拳道能把白带穿成抹布吗？因为每个新手都会经历这些让人笑出腹肌的瞬间！今天咱们就扒一扒那些训练场上比段子还真实的场景——放心，看完你绝对能少摔两跤。

想象中的自己：

旋风踢像直升机螺旋桨

木板碎裂声比鞭炮还清脆

道服飘逸得像武侠片主角

现实情况：

抬腿时裤子"刺啦"裂条缝（别问怎么知道的）

踢靶子反而自己坐了个屁墩儿

系腰带能纠结出中国结

有个学员第一次练前踢，把脚靶当成仇人似的猛踹，结果第二天瘸着腿来上课，教练憋着笑说："，靶子不用你往死里打，它又不会还手..."### 第二课：教练的"温柔"

都说跆拳道教练严厉，其实他们吐槽起来堪比相声演员。常见金句包括但不限于：

最绝的是有位教练教格挡，看着学员手忙脚乱的样子突然叹气："我为啥总穿黑带吗？因为被你们气白的头发得用腰带遮一遮..."### 第三课：装备的隐藏属性

新手买护具容易陷入两大误区：要么买成钢铁侠同款，要么省成一次性塑料袋。这里划重点：

护裆不是装饰品！某位大哥训练时嫌闷热偷偷摘了，结果...现在他成了"捂裆派"代言人

道鞋别买大两号，别问我为什么知道有人踢着踢着鞋飞上房梁

护齿千万别用口香糖代替——别笑！真有人这么干过

有些场景你看一百遍还是想不通：

1. 对着镜子练品势，练着练着开始挤痘痘

2. 两人对练时突然默契地同时系鞋带

3. 压腿压到面目狰狞，隔壁小孩掏出手机要扫码打赏

最经典的是考级现场，有位老哥太紧张，裁判喊"开始"他直接九十度鞠躬："好！"笑到考试暂停五分钟。

根据二十位教练的血泪

× 别在更衣室用吹风机烘臭袜子（真的会被集体制裁）

× 别因为怕疼把护腿板绑在道服外面（cosplay圣斗士除外）

× 别试图用跆拳道动作开啤酒瓶（别问后续医药费多少）

有个真实案例：学员想秀后旋踢开西瓜，结果西瓜没事，他把自己转晕了撞在墙上——后来那块墙补了三次腻子。

虽然新手期蠢事一箩筐，但你会发现：

三个月后能轻松劈叉时，当初压腿哭爹喊娘的样子特别可爱

第一次成功破板，比中彩票还兴奋（木板：你清高）

训练完的酸爽感，比奶茶续命还上瘾

有个姑娘刚开始连横踢都站不稳，现在她手机里存着三百张踢腿照，最新动态是踹断了老公送的"惹我生气就踢这个"靶。

看着道馆里那些摔得七荤八素还傻乐的新手，突然就明白了——哪有什么武林高手，都是摔出来的功夫。下次看见有人把太极章法打成广播体操，记得给人家鼓个掌，毕竟你当初...算了，给彼此留点面子吧。

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