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跆拳道秋季班开课通知：家长必看的时间安排与安全指南

来源：公众课时间：2025/9/21 15:29:22 共 2153 浏览

原定9月1日的开课时间...呃，这里要跟各位道个歉。由于道馆地板更换工程延期（供应商那边出了点小状况），正式开课日期调整为9月28日。不过别担心！我们做了补偿方案：

课程类型	原课时	补偿课时	调整后总课时
幼儿启蒙班	16节	+2节	18节
青少年竞技班	20节	+3节	23节
成人防身术班	12节	+1节	13节

（小声说：其实多送的课时相当于打85折呢）

今年起全面启用新式护具，旧款护具...怎么说呢，就像过期的牛奶，该淘汰啦！具体更换清单：

1.头盔：必须通过GB/T 231-2024认证（看标签就知道）

2.护胸：新增背部防护条（就是那个摸起来硬硬的部位）

3.护裆：男女款区分更明显（这个...你们懂的）

10月5日全天进行体能复测，不是考试！真的不是！主要是看看孩子们暑假有没有偷懒...啊不是，是科学评估训练方案。测试项目包括：

最近隔壁道馆出了个...咳咳，总之家长务必检查孩子指甲长度！我们准备了"安全三查"：

1. 查装备：护具穿好比穿搭重要

2. 查身体：感冒发烧别硬撑

3. 查情绪：被老师批评了先沟通

这次我们搞了点新花样——周三晚上新增亲子对抗课（放心不会真打）。课程安排示例：

```markdown

18:00-18:30 亲子热身游戏

18:30-19:00 基础动作教学

19:00-19:30 趣味对抗赛

（输的人要表演跆拳道版"科目三"```

遇到问题别憋着！现在有：

（突然严肃）最后说个重点：11月起未更新健康申报的学员将暂停训练，这个真没商量余地。

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