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跆拳道老师培训方案怎么写才能让新手秒懂？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:29:29 共 2153 浏览

先说说现状吧，现在很多道馆培训就是让新人跟着老教练模仿动作，三个月后直接上岗。但教学不是比划动作那么简单，你得知道：

动作标准化是生死线！建议每天安排：

1. 30分钟口令练习（注意不是背术语，要练到能脱口而出"胯！绷脚背！"）

2. 错误动作库建立（收集学员最容易犯的10个错误，比如前踢时总忘了收大腿）

这个太重要了，用表格对比下常见误区：

（插句题外话，去年有家道馆就因为没做防护培训赔了8万医疗费...）

问个关键问题：为什么同样的教学内容，老教练带课学员不喊累，新手带课十分钟就乱套？答案在这：

Q：没有黑带能当教练吗？

A：重点看教学能力！很多馆主更看重你能不能把"马步"讲出5种训练方法

Q：学员总记不住动作顺序怎么办？

A：试试这个野路子——把套路编成顺口溜，比如"一章不用慌，弓步下格接冲拳"## 个人观点时间

见过太多培训方案把简单事情复杂化，其实新手最需要的是拿来就能用的"工具包"建议准备些实物教具：彩色胶带贴站位、手机支架拍纠正视频、甚至可以用抖音那种特效慢放演示...

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