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来源:公众课     时间:2025/9/21 15:29:32     共 2153 浏览

考级前必须知道的三件事

第一,腰带等级可不是随便跳的

  • 白带→黄带→黄绿带→绿带→绿蓝带→蓝带→蓝红带→红带→红黑带→黑带(1-9段)
  • 每次考级间隔至少2-3个月,有些道馆还会要求课时证明
  • 小朋友和成人考级内容可能不同(比如儿童考级会有安全倒地动作)

第二,钱和时间都得准备好

考级费用像阶梯似的往上涨:

  • 色带阶段:200-500元/次
  • 黑带阶段:800-3000元/次

    (小声说:有些道馆会把培训费和考级费打包算,记得问清楚)

考官到底在盯哪些细节?

突然想到个特别实在的问题:"动作做得不标准但勉强完成,能给过吗?"——这事儿我见过太多次了!

技术动作

  • 腿法:横踢高度不够?大概率被扣分
  • 品势:打错方向直接凉凉
  • 击破木板:发力方式比力气更重要

理论部分

- 韩语口令听不懂?背这5个就够了:

"Charyeot"(立正)

"yeongnye"敬礼)

"Shijak"(开始)

"Gallyeo"分开)

"uman"(结束)

自问自答环节

Q:柔韧性差能考级吗?

A:能!但高位踢腿动作可能要扣分,建议每天压10分钟韧带(别学我学员临时抱佛脚,考级前夜才拉筋...)

Q:可以跳级考吗?

A:特别优秀者可以,但要教练推荐+额外加试(见过12岁跳级考绿带的,但人家每天练3小时)

Q:考不过会怎样?

A:补考呗!不过有些道馆会要求等1个月(悄悄说:通过率其实有80%,但红带升黑带会刷掉一半人)

小编观点

说真的,考级最大的坑不是技术——是没搞清规则!见过太多人因为没带身份证/穿错道服被劝退。记住啊,跆拳道考级就像打游戏通关,系统要求你集齐经验值、金币和装备,少一样都开不了下一关。

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