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遂宁北门跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:30:20 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、空翻的视频，心里痒痒的但又怕自己韧带硬得像钢筋？或者担心报了班跟不上节奏，最后变成“交钱围观别人训练”？今天咱们就掰开揉碎聊聊遂宁北门这家跆拳道馆——专治各种“我怕我不行”。

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很多人觉得跆拳道=劈叉+惨叫，其实吧……

（突然想到个事儿：去年有个170斤的程序员小哥，现在能连续侧踢20次不落地，你说离谱不？）

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硬件篇

教练篇

张教练（黑带四段）有句口头禅：“动作错了不怕，怕的是你不敢错”——这话听着是不是挺反常识？他们教新人的套路是这样的：

1. 先教你“怎么摔不会受伤”

2. 再教“挨打时怎么躲”

3. 最后才是进攻动作

（偷偷说：有个女学员原先怕球砸脸，现在能空手接住教练扔来的矿泉水瓶）

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Q：我协调性差到同手同脚怎么办？

A：去年有个学员军训顺拐被全班嘲笑，现在已经是少儿班的示范生了。教练会拆解动作到“先抬膝盖再转脚掌”这种程度。

Q：多久能踢碎木板？

A：分人。但90%学员在第三个月末能做到——重点不是蛮力，是发力技巧。就像用锤子钉钉子，找准角度比使蛮劲管用。

Q：会不会被老学员欺负？

A：他们馆有个奇葩规定：老生带新生练错动作，全体加练青蛙跳。所以老鸟们恨不得把心得塞你脑子里。

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项目	遂北跆拳道	城东某馆	网红连锁店
年卡价格	2880	3980	6880
私教课	送10节	单买200/节	强制买30节
退费政策	按剩余课时退	扣30%	概不退换

（看到最后那栏没？这就是为啥小编同事膝盖积水时，能拿回两千多医药费）

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个人观点啊：要是你还在纠结“会不会三分钟热度”，他们家有99元体验周卡——够你判断是爱上踢腿的感觉，还是确认自己更适合宅家刷剧。对了，周三晚上7点有公开课，去蹭课还能白嫖体能测试报告。

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