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"从白带到黑带,每个色带都是成长刻度"
采用韩国国技院认证的9级18段体系,特别设计"儿童-青少年-成人"轨并行的课程表:
年龄段 | 单课时长 | 核心训练目标 | 升级周期 |
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4-6岁 | 45分钟 | 基础协调力+礼仪认知 | 3个月 |
7-12岁 | 60分钟 | 技术规范化+抗挫训练 | 4个月 |
13岁+ | 90分钟 | 竞技实战+领导力培养 | 6个月 |
(突然想起个细节)上周观摩时,有个红带小男孩主动帮新学员系腰带,教练悄悄告诉我:"这是我们的'学长制',技术达标只是60分,懂得传承才算毕业。"2. 安全防护的"笨功夫"- 所有垫材通过世界跆拳道联盟(WT)冲击吸收测试
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"品势比赛前,孩子们先背《弟子规》"
道一国际的早课有个固定环节——用中韩双语解读"义廉耻"的跆拳道精神。创始人李教练有句话特别戳心:"我们不是在培养运动员,是在打磨未来社会的君子。"这里得插句大实话)很多家长反馈,孩子在这训练半年后,最明显的变化不是劈叉能压多低,而是...
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1."几岁开始合适?"
建议5岁起步,但4岁可先参加"娃体验营"每月1日开放)
2."会影响身高发育吗?"
科学数据说话:适度拉伸训练可使生长板刺激强度提升17%(引自《运动医学期刊》2024)
3."学安全吗?"
现有学员中女生占比41%,所有更衣室配备智能门禁
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>"儿子在这里学了三年,去年校园霸凌事件中,他用一个标准格挡保护了同学,第二天全班家长群都在问培训地址" —— 学员家长王女士
>"考黑带时教练说'通过率只有68%',但落选的孩子拿到的是《改进手册》而非冷漠" 大学生学员小林