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来源:公众课     时间:2025/9/21 15:31:26     共 2153 浏览

一、教练培训到底训什么?

说真的,很多人以为就是学几个踢腿动作,实际上教练培训=技术+教学法+心理学三件套。重庆几家老牌道馆的统计显示,80%学员流失其实是因为教练不会教,而不是动作太难。

-技术层面

别看踢靶子"啪啪"响很帅,你得知道发力链条从脚趾到指尖怎么传导。举个例子,横踢时髋关节就像门轴,转不到位力量直接打折——这个细节我们培训班会用3D动画反复演示。

-教学方法

遇到死活学不会转身踢的学员怎么办?我们有个土办法:让他先靠墙转,感受后背摩擦墙面的触感。你看,有时候把抽象动作具象化比喊一百次"髋"用。

二、重庆培训市场的水有多深?

去年有个学员跟我吐槽,花6800报的班,教练居然用抖音视频当教材...所以选机构得盯住三个硬指标:

1. 看资质:体育局认证+韩国国技院合作背书的最稳妥

2. 看课程:至少包含运动解剖学急救证书培训

3. 看就业:敢签包分配协议的才是真靠谱

(突然想到个案例)上个月有个98年小伙,在观音桥某机构学完直接去上海拿了月薪1万2,关键是他原本只是个送外卖的——这说明啥?选对赛道比蛮干重要多了。

三、当教练最该练的其实是嘴

别笑!我见过太多技术牛但不会表达的教练。分享几个私房话术:

  • 把"你错了""试试另一种方式"
  • 对抗练习时说"你是老虎我是武松"比喊"打"效果好三倍
  • 纠正动作时用手指代替语言(比如点学员塌腰的位置)

记住啊,学员动作做不好,八成是教练没教明白。这话可能得罪人,但真是掏心窝子的体会。

四、关于考证的那些坑

现在市面上证书五花八门,有些所谓"认证"根本查无此证。重点记住:

  • 中国跆协的段位证是根基
  • 裁判证和教练证要分开考
  • 韩国Kukkiwon认证的国际段位含金量最高

有个冷知识:重庆体育局每年3月和9月组织统考,通过率大概65%,比某些商业机构号称的"过"实在得多。

五、未来五年教练该怎么玩?

现在家长送孩子学跆拳道,早就不满足于"会踢木板"。最近特别火的体适能融合课,就是把跆拳道动作编成游戏,我们培训班已经开始教这个——毕竟要让学员觉得是在玩,而不是受苦。

最后说句实在的,这行要干出名堂,光会踢腿真不够。你得是个演员,是心理医生,还得是个段子手。不过话说回来,看着学员从同手同脚到虎虎生风,这种成就感,啧,给个经理都不换。

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