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阜平小状元跆拳道培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/21 15:32:26 共 2153 浏览

很多人以为就是穿着睡衣（误，道服）踢踢木板。其实啊，它更像是：

我观察过三四家道馆才敢说，小状元有几点挺实在：

1.教练不忽悠——王教练拿过省赛铜牌，但从来不说"包你孩子拿冠军"这种鬼话

2.价格透明得像玻璃——2980/年含两套道服，不像某些地方后期各种加钱

3.安全措施到位——垫子厚度足足5cm，上周亲眼看见200斤的学员摔下去屁事没有

说到这个我可来劲了，见过太多人哭着离开道馆：

上周二我去蹭了节体验课，流程大概是这样的：

1. 先玩15分钟反应力游戏（用脚拍气球）

2. 分组练习横踢靶心（那个啪啪声听着真解压）

3. 最后10分钟冥想（你以为练武之人不用动脑子？）

有个7岁小胖墩让我特别感慨——三个月前他连抬腿都费劲，现在居然能完成360°转身踢，他妈说连哮喘发作都少了。

除了能打（当然不建议真打架），这里还藏着些惊喜：

先摸着自己良心回答：

√ 能保证每周至少来两次吗？

√ 愿意从最枯燥的基本功开始吗？

√ 接受训练后肌肉酸痛三天吗？

如果都是yes，建议直接去馆里试课。别听网上那些"三天速成"的鬼话，跆拳道就像煮老火汤，慢功夫才出真滋味。

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