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来源:公众课     时间:2025/9/21 15:33:07     共 2153 浏览

先搞清楚你要的到底是什么

每次路过五岭广场那家挂着"拳+散打+跆拳道"招牌的店,总能看到迷茫的新人。重点来了

  • 想耍帅拍短视频?跆拳道的旋风踢确实上镜
  • 为防身?散打的直摆勾击更实用
  • 纯粹发泄压力?泰拳的扫踢和膝撞特别解压

有家开在兴隆步行街地下的馆子就栽在这点上,教练自己都说不清教学体系,最后学员像无头苍蝇似的瞎练。

这些坑我替你踩过了

去年陪朋友试课,某机构吹嘘"韩国黑带九段教学"发现是个刚考过四段的兼职大学生。注意这些雷区

1. 警惕"城最低价"北湖公园对面那家199/月的,垫子霉味能熏死人

2. 说"考黑带"的,证书可能是自制奖状

3. 教练如果从不做示范,赶紧跑

特别要提人民东路那家,更衣室门锁坏了半年不修,男女共用储物柜你敢信?

实地考察看这几点

上周去了家新开的场馆,他们的沙包区让我眼前一亮:

√ 重型沙包吊顶有防震处理

√ 缠手带提供一次性消毒款

√ 地面不是光面地砖而是专业缓冲垫

对比火车站附近某家:

× 镜子前摆满教练的健身补剂

× 下午三点就关空调

× 儿童班和成人班混着上

自问自答环节

Q:女生适合学这个吗?

A:燕泉路那家女学员占七成,教练会调整训练强度。但建议避开纯男性班的场馆。

Q:多久能实战?

V:见过最良心的教练说:"教你挨打不慌,想赢?至少两年"

Q:装备怎么买不交智商税?

A:别信教练推销!香雪路体育用品店比淘宝同款便宜30%,护齿买双模的就行。

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