位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道会挨打吗？

零基础学跆拳道会挨打吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:33:14 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频？心里偷偷想着"这玩意儿我肯定学不会"？别急着划走！今天咱们就用大实话聊聊寿光德艺跆拳道培训学校那点事儿——尤其给那些连道服正反都分不清的新手小白。

先解决你最怕的问题：零基础去会不会被当沙包？这么说吧，去年有个40岁的阿姨来试课，现在都能侧踢过头顶了（当然她练得特别狠）。教练最常挂在嘴边的话是："跆拳道不是打架，是让你学会怎么不打架"。

记得我头回去的时候，站在更衣室拿着道带研究了五分钟——这玩意儿到底该系左边还是右边？后来发现所有新手都会经历这些：

最搞笑的是有个大哥第一次来，穿着篮球鞋就要上垫子，被教练拎着后领子去换鞋。所以说啊，不懂规矩太正常了，德艺的教练早见怪不怪了。

直接上干货对比表：

重点来了：每节课最后15分钟才是真魔鬼！当你以为要结束的时候，教练突然露出蜜汁微笑："，我们做个小游戏"——其实就是变着法让你做平板支撑。不过说真的，比起健身房那些撸铁狂魔，这里的痛苦起码带点技术含量。

这个问题我特意问了五个老学员，得到的答案出奇一致：

1.不搞突然收费：有些馆打着免费体验的幌子，第二节课就开始推销私教

2.拒绝表演套路：重点教实战防身术，不是花架子

3.伤病率最低：教练会盯着每个动作细节，我见过最严重的伤是学员自己踩到鞋带摔的

有个细节特别打动我：每次训练前，教练都会挨个检查指甲长度。就冲这份细心，比那些只管卖课的强多了。

Q：柔韧性差到弯腰摸不到膝盖怎么办？

A：放心，教练会给你开小灶——不是硬压，而是教你怎么用重力自然下腰。有个程序员学员刚开始只能摸到小腿，现在居然能劈叉，虽然过程像杀猪叫。

Q：会不会被小孩子嘲笑？

A：相反！小朋友最爱给大人当"小老师"6岁女孩天天追着教她爸爸唱跆拳道口诀歌。

Q：多久能踢碎木板？

A：这么说吧，能踢碎木板的时候，你早就不在乎这种幼稚把戏了。真正的成就感是某天突然发现——爬楼梯不喘了，地铁上遇到咸猪手能反手一个格挡，最重要的是...皮带得多打两个眼了。

最后说句实在话：甭管你是想减肥、防身还是单纯耍帅，穿上道服的那一刻就会明白——这玩意儿比刷手机有意思多了。德艺馆里最常听到的惊呼永远是："？这么快下课了？"

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。