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来源:公众课     时间:2025/9/21 15:33:20     共 2153 浏览

(深吸一口气)说实话,第一次看到跆拳道馆里"哈!哈!"的喊声和旋风腿的时候,我腿肚子都在抖——这玩意儿真的适合我这种连跳绳都绊脚的体育废柴吗?但后来在简阳品冠跆拳道培训学校亲眼见到60岁的阿姨跟着练太极品势,突然觉得...好像也不是不行?

跆拳道=打架?你可能误会大了

先破个洗脑包:很多人觉得跆拳道就是花架子,实战不如拳击?其实现代跆拳道早就分家了——竞技跆拳道确实限制多,但品冠教的传统跆拳道保留了:

  • 格挡、摔法等实用防身技巧
  • 品势(相当于武术套路)练全身协调
  • 特技动作开发身体潜能

(挠头)这么说吧,上周亲眼看见教练用横踢把闹事醉汉的啤酒瓶踹飞,但平时上课更多是在教小朋友怎么控制力道不伤到同伴...

新手最怕的5个问题自问自答

Q1:骨头硬了还能练吗?

A:我们馆里40%学员是25岁+上班族!成年人的优势在于:

1. 理解力强,理论课一点就通

2. 肌肉控制更精准

3. 知道保护关节(反而受伤率最低)

Q2:会不会被老学员欺负?

(笑)品冠的分班制度严格到变态:

  • 白带单独教室
  • 每3个月考核才能升班
  • 对打练习要匹配同级别+同体重

上次有个黄带想"指导"新人,直接被教练罚做100个俯卧撑...

Q3:要买很贵的装备吗?

必备三件套价格表:

物品平价款价格能用多久
道服150-200元1-2年
护具套装180元3年以上
考级费200元/次永久有效

(小声)建议别急着买定制道服,我们这90%学员考到蓝带才换专业款

Q4:女生适合学吗?

品冠的女学员比例55%!女教练会特别教:

  • 防身术反关节技巧
  • 用髋部发力代替蛮力
  • 经期调整训练方案

上周刚有个1米55的姑娘用背摔放倒了骚扰者

Q5:多久能踢碎木板?

这个...(摸鼻子)其实品冠的段位考核标准

  • 白黄带:基本步法
  • 黄带:前踢破1cm板
  • 绿带:横踢破2cm板

    平均需要6-8个月系统训练

为什么选品冠?这些细节太戳人

1.地毯式防护:训练区铺满5cm厚缓冲垫,去年零骨折记录

2.体态矫正报告:每季度免费做脊柱侧弯检测

3.实战模拟间:全墙镜面+360°摄像头回放动作

4.家长监控系统:手机随时看上课直播

(突然想到)对了,他们还有个很人性的设定——如果连续3次课跟不上进度,教练会主动找你聊是不是要调班,不会硬撑着伤自尊

小编最后叨叨

试听课那天看到个场景:两个白带学员互相系道带花了15分钟,教练就在旁边耐心等着。后来才知道,这里允许犯错,但绝不允许嘲笑别人犯错——这可能就是品冠墙上那句"廉耻"的真正意思吧。

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