位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道该选龙胜培训机构吗？

零基础学跆拳道该选龙胜培训机构吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:33:37 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头太硬？或者总听人说"跆拳道能防身"可连道服怎么系都不知道？别急，今天咱们就掰开揉碎聊聊龙胜这家老牌跆拳道馆——特别是给完全没接触过跆拳道的小白说点大实话。

先泼盆冷水：别看广告里教练踢木板特帅，新手第一节课可能连"马步"都蹲不稳。但话说回来，龙胜确实有个特别适合菜鸟的"期"设计...

刚进门那会儿我也纳闷，交钱不就是为了学炫酷的踢腿吗？后来才发现这里头门道深了。龙胜把入门课拆成三个阶段：

第一阶段（1-15天）：每天半小时就练三个动作，马步、前踢、格挡。教练说这是"身体装操作系统"-第二阶段（16-30天）：突然发现能连着做五个动作组合了，原来之前是在培养肌肉记忆
第三阶段：这时候教练才会根据每个人情况分方向，比如侧重竞技的练弹跳，想防身的学关节技

有个细节挺有意思——他们训练场地的地垫是分区域的，新手区用的加厚垫子，摔起来跟蹦床似的。上次看见个六十岁阿姨在那边练得特起劲...

很多人觉得白带黄带就是哄小孩的，其实这套色系系统暗藏玄机。龙胜的考级标准特别较真，比如：

不过话说回来，现在市面上有些机构交钱就发带，龙胜这点倒是挺硬气。上次有个家长非要给孩子跳级，教练直接说"您要不换个地方学？"# 学费里哪些钱真不能省？

别看广告上写"99元体验课"真要系统学的话得看清这些隐藏项：

1.护具套装：必须买协会认证款（龙胜店里卖380那套），网上百来块的被教练称为"用品"2.考级费：从黄带开始每次300-800不等，但包含国际段位证书

3.特训营：暑假那期教女子防身术的简直爆满，要提前两个月预约

有个学员图便宜买了二手护具，结果对练时脚靶突然开裂...现在他逢人就安利装备的重要性。

完全多虑了。龙胜的成人班分两种画风：

教练说过金句："二十岁练的是爆发力，三十岁练的是协调性，四十岁练的是骨密度"班最拼的是个程序员，现在都能后旋踢了，虽然踢完得扶着腰休息五分钟...

直接上干货对比吧：

上周亲眼看见个练了半年的姑娘，在地铁站用格挡动作挡开醉汉。当然不是说鼓励大家打架，但那种条件反射般的反应确实说明问题。

最后说句掏心窝的：要是冲着速成防身术就别来了，这里讲究的是"慢就是快"但如果你能接受前三个月都在重复基础动作，突然某天会发现自己的身体变得特别"听话"——这种掌控感，可能才是跆拳道最上瘾的地方。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。