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零基础学跆拳道？庵埠广场培训能让你三个月踢碎木板吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:33:41 共 2153 浏览

你是不是刷到过那些跆拳道高手踢木板、后空翻的视频，心里痒痒的又怕自己骨头太硬？或者听说练跆拳道能减肥还能防身，结果搜"新手如何快速涨粉"时算法突然给你推了一堆道馆广告？别慌，今天咱们就用人话拆解庵埠广场跆拳道培训那些事——放心，不跟你扯什么"武道精神"就说说普通人踩过的坑和教练不敢明说的实话。

为什么偏偏是庵埠广场？

首先得说，这地方确实有点东西。不像某些藏在写字楼里连沙包都摆不开的野鸡道馆，人家直接在广场西区占了半个楼层，垫子厚度够你摔二十次不带淤青的。更关键的是他们的分级制度：

纯小白班：专门对付同手同脚星人，第一节课就教你怎么不把自己绊倒
半吊子班：针对学过点皮毛但连横踢都甩不稳的
突击班：给那些急着考级或者想拍短视频耍帅的

（对了，他们教练老陈有句名言："我这的学员，三个月后踢不碎木板的我倒贴学费——当然木板厚度咱们得再商量"）

你肯定在想这些问题

Q：骨头都硬了还能拉筋吗？

A：看到那个五十多岁的大叔没？人家现在劈叉比教练还标准，秘密就是温水煮青蛙式拉筋法——每天压腿时脑子里默念"我是橡皮人"坚持两周你摸脚尖绝对不再靠弯腰。

Q：会不会被当成沙包打？

Q：教练是不是都凶神恶煞？

A：这么说吧，他们的执教风格分三种：

1. 唐僧型：动作错了就念经"腰转30度踝关节绷直重心前移..."

2. 段子手型："你这回旋踢像极了爱情——转完就找不到北"3. 老父亲型：偷偷在你水杯里泡枸杞的那种

关于装备的那些猫腻

别急着网购爆款道服！庵埠这边第一节课允许穿运动服，等确定要学了教练会带你去相熟的店——不是抽成，是怕你买到那些洗三次就开线的劣质货。重点看三点：

腰带结打得牢不牢（关系到突然散开的社死瞬间）
裤裆有没有加厚（别问，问就是血的教训）
护具魔术贴的寿命（有些劣质的用两次就变装饰品）

现在说说最实际的——价格。别家可能跟你玩什么"买100节课送20节"的花招，这边直接按季度收费，中途退出还能按剩余课时退钱。不过有个隐藏条款：要是你连续三周逃课，教练可能会带着沙包上门"辅导"小编最后说句实在的：跆拳道这玩意儿吧，说能防身那是骗小孩的（除非你练到黑带），但治好了我二十多年的驼背，现在公交车上抢座位都比别人快半拍。庵埠广场那个玻璃窗常年开着，建议先去蹲墙角偷看两节课——注意避开周三下午，那天教练总爱让学员表演空翻，失败案例比成功的好看多了。