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零基础能在成都找到靠谱的跆拳道培训机构吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:33:54 共 2153 浏览

你知道吗？成都每三家健身房里就有一家挂着"跆拳道培训"招牌，但真正适合新手的可能连十分之一都不到。最近总有人在问"如何选择跆拳道馆"今天咱们就掰开揉碎了聊聊这个话题。

说来挺有意思的，去年成都IFS楼顶那个后空翻踢苹果的视频爆火之后（虽然最后被证实是特效），来咨询特技跆拳道的人直接翻了五倍。但特技跆拳道和普通跆拳道完全是两码事，就像广场舞和街舞的区别。

普通跆拳道主要练：

而特技跆拳道更注重：

我见过最离谱的，有个馆子把瑜伽垫往地上一铺就敢收学员，教练的"带"是在某宝68块钱买的。判断机构靠不靠谱主要看三点：

1. 场地：至少要有专业缓冲垫层，层高不低于4米

2. 资质：中国跆拳道协会认证的段位证书

3. 课程：必须区分基础班和提高班

有个简单粗暴的方法——看看他们敢不敢让你试课。正经机构都会提供1-2节免费体验课，而那些一上来就让你交年费的...你懂的。

上周有个大学生跟我说，被某机构忽悠着买了私教课，结果发现教练自己都做不来540度回旋踢。这里列几个新手常见误区：

Q：完全没运动基础能学吗？

A：能！我们馆里40%学员都是从零开始，但建议先做个体能评估。有个50岁的阿姨用半年时间学会了基础腾空踢，关键要找对方法。

Q：会不会很容易受伤？

A：看教练。正规机构会把安全防护拆解成12个步骤，比如我们要求学员必须掌握前滚翻才能尝试空翻。那些第一节课就教后空翻的，建议直接打12315举报。

Q：到底要花多少钱？

A：成都市场价大概是这样：

说实在的，现在成都跆拳道市场就跟当年的奶茶店一样野蛮生长。上周路过春熙路，十分钟看见三家新开的道馆在发传单。但真正值得推荐的，我掰着手指头数不超过五家。要是你发现教练自己演示动作时膝盖在发抖，赶紧跑，头都不要回。

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