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青岛蓝村跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:34:17 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"跆拳道是不是特别难"我这老胳膊老腿能行吗"特别想拉着他们去道馆看看——你看那边穿白色道服的小胖墩，三个月前他连跳绳都喘，现在侧踢能把木板"咔"劈成两半...（突然打住）扯远了，咱们还是正经聊聊青岛蓝村这块的跆拳道培训到底怎么回事。

第一，场馆密度堪比便利店。从蓝村地铁站往外走五百米，你能数出八家道馆，什么"极真空手道"藩拳法"招牌看得人眼花。但真正老青岛人都知道，要论专业度和性价比，还得认准带韩国国技院认证的那几家。

第二，教练阵容藏着大神。去年全运会男子68公斤级银牌得主金教练，现在就在蓝村二路的正道馆带少儿班。别以为冠军教练贵得吓人，他们这的体验课价格说出来你可能不信——首节课9.9元还送绑腿（对，就是电视里那种"！"踢碎木板的绑腿）。

这个问题我被问得最多（挠头）。这么说吧，上周三晚上七点的成人初级班，17个学员里有：

重点来了：跆拳道晋级体系就像游戏打怪：

1. 白带：学怎么正确跌倒（没错，要先学会摔）

2. 黄带：掌握前踢、横踢这些基础腿法

3. 绿带：组合动作连招练习

4. 蓝带：开始接触竞技对抗

5. 红带/黑带：这个咱们先不聊...

（突然压低声音）跟你说个行业内幕——有些道馆强制买指定品牌的护具，一套赚你三四百差价。在蓝村这边记住三点：

1. 首月只需买道服（100-150元够用）

2. 护具等考黄带再添置

3. 淘宝"青岛跆拳道用品批发"家是老字号

比较下主流装备价格：

有家开在菜市场楼上的"闪电跆拳道"被曝出教练用假段位证书。记住这几个避雷点：

（突然想起什么）对了！如果你看见穿红黑道带的人，千万别傻乎乎叫""——那可能是刚升段位的学员，正牌教练都系纯黑带。

在蓝村学了六年跆拳道的表弟，现在开网店卖海鲜都能用回旋踢搬箱子（虽然不建议这么干）。要说这项运动给我最大的改变，不是能劈木板，而是挤地铁时特别稳当——毕竟马步功底在那摆着呢。

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