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3岁宝宝学跆拳道会不会太早？密云家长必看的幼儿培训指南

来源：公众课时间：2025/9/21 19:54:20 共 2153 浏览

（深吸一口气）说真的，每次看到幼儿园小朋友穿着迷你道服摇摇晃晃踢腿的样子，总有人问：这么小的孩子能学明白吗？今天咱们就掰开揉碎聊聊密云跆拳道馆那些幼儿培训的事儿...

去年冬天我去接侄子放学，发现他们幼儿园大班居然有三分之二的孩子在校外学跆拳道。打听才知道，密云城区这五年新增了7家儿童专项道馆，最火的"旋风小子"连周末早8点的课都要抢名额。

具体好在哪儿？几个老学员家长是这么说的：

（突然想到个细节）上周去龙翔道馆参观，看见个4岁小姑娘死活不肯做前踢，教练居然掏出个小熊玩偶当靶子，这招绝了！

"会不会被大孩子欺负？"——这是后台收到最多的问题。实地考察发现，正规道馆都按年龄分班，3-5岁叫"丁班"训练垫子都是加厚防摔的。重点来了：好教练会严格控制对抗强度，前半年根本不会有身体接触。

再比如"压腿会不会影响长个"问了妇幼保健院的张医生，人家原话是："训练能增强骨骼密度，但每周超过6小时高强度训练才需要警惕。"## 报名前一定要盯死这5件事

1.看资质：墙上有没有挂体育局发的"青少年训练基地"铜牌？

2.试课时：教练是全程吼叫式教学，还是用游戏引导？

3.问细节：夏天训练场开不开空调？毛巾要不要自备？

4.算成本：考级费、比赛费、更换道带费是不是另收？

5.查口碑：大众点评翻最新差评，重点看处理态度

（挠头）突然想起个坑——有家道馆宣称"考黑带"结果家长后来发现他们发的证书是山寨协会的...

回到标题那个问题：3岁到底早不早？在腾飞道馆当了15年总教练的老王是这么说的："听懂'向前走''蹲下'这些指令就能学，但别指望马上能旋风踢。我们豆丁班第一学期就教三样：跌倒时用手撑地、被人推了保持平衡、大声说'不要碰我'。"他特别强调，这个阶段最重要的是：

现在明白为什么有些幼儿园把跆拳道当必修课了吧？根本不是为了打架，是给孩子装一套"身体操作系统"！

小编最后啰嗦一句：别被那些高难度动作演示唬住，幼儿跆拳道的精髓其实是——让小朋友知道"身体我做主"上周亲眼看见个戴粉框眼镜的小豆包，在超市遇到插队的大人，居然下意识摆出准备格斗的姿势，虽然萌得要死，但这份自信确实是从道馆里长出来的。

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