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上蔡跆拳道散打培训学校：打造文武双全的成长摇篮

来源：公众课时间：2025/9/21 19:54:25 共 2153 浏览

走进道馆第一眼就能看见墙上挂着的教练天团介绍表：

这些教练有个共同特点——既打得赢比赛，也教得了学生。张教练带出的学员在去年省青少年赛中包揽了三个重量级奖项，他独创的"三阶突破训练法"还被《中华武术》杂志专题报道过。

学校的课程设置就像打游戏升级：

1.萌新入门班（3-6岁）

用趣味游戏教基础动作，比如"鹰捉小鸡"练马步，"跳房子"弹跳。每周还有亲子课，让家长跟着孩子一起流汗。

2.青铜进阶班（7-12岁）

开始系统学习品势和腿法组合，重点培养身体协调性和战术思维。这个阶段会加入防身术教学，很多家长反馈孩子上学路上都自信多了。

3.王者特训班（13岁以上）

针对有比赛潜力的学员，每天2小时特训包含：

校长办公室挂着幅字——"学艺先学礼"所有新生第一课不是扎马步，而是学习鞠躬的十五度角和道服的折叠方法。去年重阳节，学员们还自发去敬老院表演节目，这事儿被《上蔡晚报》整版报道。

这里毕业的学员有个神奇现象：文化课成绩平均能提升20%。究其原因，是训练中培养的专注力和抗压能力产生了迁移效应。初三学员刘小胖的妈说得实在："写作业坐不住半小时，现在能定住两小时，这钱花得值！"###四、特色活动：让汗水变成星光

学校的年度三大招牌活动：

1.五月武道节：邀请退役运动员开展公益讲座

2.八月特训营：嵩山封闭训练+野外生存

3.年末冠军赛：冠军奖励不是奖杯，而是教练亲手绣的道带

今年更搞了个新花样——"体验日"家长穿上护具和自家孩子过招。结果有位爸爸踢腿太猛拉伤了筋，反倒成了孩子们坚持热身的活教材。

听说学校正在筹建"武道教育研究中心"把二十年的教学经验转化成标准化课程。明年还要引进韩国智能沙袋，能实时显示击打力量和速度。不过张教练说了句大实话："再好的设备也比不上教练的火眼金睛，机器看不出孩子眼神里的怯懦或决心。"（此处应有结语，但就像好的跆拳道表演不该刻意收势，咱们也留些余味给读者品评）

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