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兰州少儿跆拳道培训全攻略：从入门到精通的实用指南

来源：公众课时间：2025/9/21 19:55:04 共 2153 浏览

别看孩子们穿着道服"哈！哈！"得带劲，其实跆拳道远不止踢踢打打那么简单。这门源自韩国的武术啊，讲究的是"礼义廉耻、忍耐克己"兰州黄河边的道馆里，教练们最先教的往往不是招式，而是——鞠躬礼。没错，就是进门先向国旗鞠躬，再向教练行礼这个规矩。

说说我亲眼见过的例子：安宁区有个7岁小男孩，刚开始上课时满场乱跑，三个月后居然能安静地跪坐十分钟等教练指令。他妈妈跟我说，这变化比学会劈叉还让她惊喜。

现在兰州少说也有五六十家跆拳道培训机构，挑花眼了是不是？记住这几个硬指标：

城关区有家开了15年的老道馆，教练全是退役运动员。他们有个特别实在的规矩——免费试课两周，觉得不合适直接退，这种底气可不是谁都有的。

新手家长最容易在这事儿上花冤枉钱。其实刚开始只需要三样：

1.道服：选200-300元区间的纯棉款就行，千万别买"夜光炫彩"款

2.护具：必须通过CE认证的，特别是护头要有缓冲层

3.水壶：带吸管的运动水壶，训练间隙喝水不会呛着

西固区某体育用品店的老板跟我说，他们店里卖得最好的是可调节护臂——孩子长得快，这种能多用半年。你看，会过日子的家长都懂这个理儿。

很多家长觉得"得越多进步越快"这可就大错特错了！根据甘肃省体科所的调查数据：

七里河区有位资深教练说得特别在理："跆拳道是慢功夫，就像兰州牛肉面里的清汤，得文火慢炖才出味道。" 五、考级比赛要不要参加？

这事儿得分开说。考级确实能检验学习成果，但有些道馆把考级当摇钱树就变味了。建议：

去年兰州少儿跆拳道公开赛上，有个小姑娘输了比赛哭得稀里哗啦。她教练后来在朋友圈写："弟子把失败后的眼泪变成加训的汗水，这才是教育的意义。"这话我记到现在。

作为两个娃都练跆拳道的过来人，说几句掏心窝子的话。这项运动给孩子带来的变化，有时候真能让你吓一跳：

但最让我感慨的，是孩子们行礼时那双认真的眼睛。在这个手机比亲爹还亲的年代，能让孩子学会专注和尊重的运动，你说值不值？

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