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兰州少年跆拳道培训学校全攻略

来源：公众课时间：2025/9/21 19:55:05 共 2153 浏览

很多人以为就是踢踢打打，其实礼仪教育占了30%的课程内容。每次训练前要向国旗敬礼，结束后要和教练队友鞠躬，这种仪式感对熊孩子特别管用。兰州七里河区的金城道馆就有家长反馈，孩子学了半年后，回家居然主动帮爷爷奶奶盛饭了。

记住这三个硬指标：

城关区的龙腾武馆就吃过亏，去年被曝光用速成班教练，结果孩子练出O型腿的都有。

典型的课程安排是这样的：

1. 前15分钟：压腿拉筋（疼但必须忍）

2. 中间30分钟：品势练习（类似武术套路）

3. 最后15分钟：实战对练（要戴齐护具）

西固区的蓝天俱乐部有个特色——每月组织户外训练，在黄河边打套路特别带劲。不过新手建议先练三个月基本功再说。

别信那些"999包学会"广告！正常开销应该是：

安宁区的正道馆搞过"贫困生半价"活动，这点挺良心的。

说实在的，比足球篮球安全多了。正规道馆都会：

去年兰州新区有家道馆因为没铺缓冲垫被罚了5万，现在行业监管越来越严了。

除了能打，孩子们还get到这些技能：

有个真实案例：雁滩小学的王同学去年用横踢吓跑了抢手机的小混混，虽然不提倡正面冲突，但这份镇定确实难得。

要说个人观点啊，跆拳道最适合8-15岁这个阶段。太小了理解不了精神内涵，太大了筋骨又不好拉开。兰州现在二十多家道馆水平参差不齐，建议先试课再决定，别光看装修气派。

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