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南京跆拳道造型培训学校全攻略

来源：公众课时间：2025/9/21 19:55:22 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频，心里直痒痒想试试？但又担心自己骨头硬了学不会？今天咱们就来聊聊南京这家专门教"造型跆拳道"的培训学校，保证让你看得明明白白！

简单来说，造型跆拳道就是跆拳道里的"偶像派"普通跆拳道重点在实战对打，而这个更注重动作的观赏性——好比武术套路和散打的区别。

三个最明显的特征：

1. 动作更夸张，踢腿高度经常超过头顶

2. 特别讲究身体线条的舒展美感

3. 经常会结合音乐编排成套动作

南京这家学校的王教练说过："教的不只是踢腿，是要让每个动作都像在拍武侠片。"去年他们有个学员参加全国表演赛，那段结合《霍元甲》BGM的连环踢视频，在抖音上直接爆了200多万播放量。

完全没问题！他们开设的成人班里有六成都是小白。不过有几点建议你提前准备：

装备清单：

最让我意外的是，他们居然不要求学员买专业跆拳道鞋。李教练解释说："脚训练反而能更快找到脚趾发力的感觉，等考到黄带再考虑买鞋。"## 三、课程到底怎么安排的？

这里的分班制度挺科学的，不是按年龄而是看协调性分级：

特别要提的是他们的"90分钟课程结构"：

1. 前20分钟是像舞蹈课那样的热身

2. 中间40分钟分解教学

3. 最后30分钟分组练习+老师逐个纠正

上周我去体验课，光是"前踢"这个动作就教了5种不同高度，教练会拿着手机帮你录视频，慢放分析动作哪里不到位。

价格这块我得说实话，比普通健身房私教便宜，但比小区跆拳道班贵些。目前有三个档位：

1. 体验卡：99元/3次（限新学员）

2. 常规班：680元/月（16课时）

3. 年卡优惠：5888元（送装备大礼包）

要注意的是他们不存在"级强制收费"这点在南京培训市场挺难得的。校长老张有句话我很认同："腰带颜色不代表真实水平，我们鼓励学员按自己的节奏来。" 五、学这个到底有啥用？

除了能拍酷炫视频发朋友圈，其实好处比想象的多：

有个做IT的学员跟我说，他坚持半年后，原来严重的鼠标手居然不药而愈了。当然啦，要是冲着打架去学的，建议还是换个地方。

说到最后，我觉得这种培训最聪明的地方在于——它把传统武术变成了年轻人愿意坚持的运动。不需要你打得过谁，只要比昨天的自己动作更帅一点，这就够了。要是看完这篇你还有点犹豫，不妨先去要节体验课试试水？记住啊，第一节下课腿酸得走不动道是正常现象！

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