位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 唐海成人跆拳道培训学校全攻略：从入门到热爱
你是不是也曾经看着电视里跆拳道选手帅气的踢腿动作，心里暗暗羡慕？或者觉得学跆拳道都是小孩子的事，成年人根本没机会？今天咱们就来聊聊唐海这家专门为成年人开设的跆拳道培训学校，保证让你对这项运动有个全新的认识！
很多人对跆拳道的印象可能还停留在"就是打架用的"这种层面，说实话，这种想法可真是太片面了。在唐海成人跆拳道培训学校，你会发现这项运动远不止表面看起来那么简单。
首先，它是一项非常科学的全身运动。每次训练都能锻炼到：
其次，跆拳道特别注重礼仪和纪律。每次上课前都要向教练和国旗行礼，这种仪式感在其他健身房里可找不到。我们学校有个学员，40多岁的公司高管，他说来这里最大的收获不是学会了多少招式，而是找回了年轻时那种专注和自律的感觉。
这个问题几乎每个来咨询的学员都会问。我的回答是：绝对不会！唐海成人跆拳道培训学校的学员年龄从18岁到60岁都有，大家的起点都差不多。
我们学校的教学有几个特点：
1.分级教学：完全根据个人水平分班，不用担心跟不上
2.安全第一：所有高难度动作都有保护措施
3.循序渐进：从最基础的动作开始，慢慢提升
4.趣味性强：每节课都有新内容，不会觉得枯燥
上周就有一位45岁的女学员成功考取了黄带，她刚开始连最基本的马步都站不稳，现在不仅能完成标准动作，体重还减了15斤，整个人看起来年轻了至少5岁。
市面上教跆拳道的地方不少，但专门针对成年人的可不多。我们学校有几个特别明显的优势：
教练团队：全是国家认证的专业教练，有教小孩的经验，但更懂得怎么跟成年人沟通。主教练王教练有20年教学经验，特别擅长根据学员的身体状况调整训练强度。
训练环境：场地宽敞明亮，地垫都是专业比赛级的，摔倒也不疼。更衣室、淋浴间一应俱全，下班直接过来练完就能清爽回家。
课程安排：工作日晚上和周末全天都有课，上班族也能找到合适的时间。单次课、月卡、季卡多种选择，性价比绝对比健身房高。
社交属性：在这里你能认识各行各业的朋友，我们定期组织学员聚会，去年圣诞还搞了个趣味跆拳道比赛，大家玩得可开心了。
第一次来难免会紧张，这个我太理解了。不过别担心，我们会让你慢慢适应：
1.基础评估：教练会先了解你的身体状况和运动基础
2.简单热身：10分钟左右，把身体活动开
3.基础动作教学：通常是几个简单的站姿和基本踢法
4.趣味练习：可能会玩些小游戏，在玩乐中学习
5.放松拉伸：这个特别重要，防止第二天肌肉酸痛
记住啊，第一次课千万别给自己太大压力。我们有个学员第一次来就急着想学高踢，结果拉伤了肌肉，休息了两周才能继续训练。慢慢来，效果反而更好。
除了显而易见的强身健体，这项运动还能给你带来不少意外收获：
职场方面：
生活方面：
健康方面：
我们学校有位程序员学员，坚持练习一年后，不仅治好了多年的腰肌劳损，还在公司年会上表演了一段跆拳道，成了部门红人。
我知道你们肯定关心这个。先说费用，我们学校的收费在唐海地区算是中等偏下，但教学质量绝对有保证。具体价格因为课程类型不同会有差异，建议直接来馆里咨询，反正咨询又不要钱对吧？
至于装备，刚开始根本不用买太多东西：
等确定要长期练习了，再考虑买道服、护具这些。我们学校有合作的装备商，学员购买还能享受折扣。
关于跆拳道，社会上流传着不少误解，今天我就来澄清几个最常见的：
误区一：练跆拳道会让人变得暴力。
事实恰恰相反！正规的跆拳道训练特别强调克己和忍耐，我们的学员都说练完之后脾气反而变好了。
误区二：女生不适合练跆拳道。
我们学校女学员比例接近40%，很多都是白领和宝妈。跆拳道不仅能防身，对塑造体型也特别有帮助。
误区三：必须身体柔软才能练。
柔韧性是可以慢慢练出来的，我们教练最擅长的就是帮"骨头"们变柔软。有位50多岁的男学员，刚开始前踢只能抬到膝盖高度，半年后已经能踢到肩膀了。
跆拳道真的是一项特别适合成年人的运动。它不像跑步那么单调，不像举重那么枯燥，还能在锻炼身体的同时学到实用的防身技能。唐海成人跆拳道培训学校最大的特点就是"成人化"的教学方式，完全考虑到成年人的身体特点和时间安排。
如果你还在犹豫，不妨先来体验一节课。记住啊，最难的不是踢腿动作，而是迈出走进道馆的那一步。我们学校的座右铭是："不怕起步晚，就怕不开始"期待在道场上见到你！
9月20日 
3269 浏览
9月20日 1534 浏览
9月20日 3230 浏览
8月22日 2401 浏览
8月22日 2301 浏览
8月22日 2280 浏览
9月11日 1237 浏览
9月7日 3511 浏览
版权说明：
