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> 教育资讯 > 技能培训 > 奉贤跆拳道培训哪家靠谱？新手必看避坑指南
你知道吗？奉贤区每年有3000+零基础学员开始学跆拳道，但近半数人第一年就放弃——选错道馆是主要原因。作为在奉贤踩过3家道馆坑的小编，今天就用大白话告诉你怎么避开雷区，顺便说说那些教练不会明说的门道。
先说说我自己第一次报班的惨痛经历：被某家"980元包年"的广告吸引，结果教练是体校实习生，垫子有霉味还不给换。后来才知道，价格低得离谱的往往有问题：
（突然想到上周路过南桥，看到某家新开的道馆在发传单，号称"教练亲授"结果一查是延边朝鲜族的...这算不算虚假宣传？）
直接上干货，这是我花了两个月实地考察的结果：
| 道馆名称 | 距离地铁站 | 主教练段位 | 试课价格 | 护具品牌 |
|---|---|---|---|---|
| 极真跆拳道 | 步行8分钟 | 黑带五段（韩国国技院） | 免费 | Adidas |
| 龙英武道 | 需打车 | 黑带四段（中国跆协） | 9.9元 | 杂牌 |
| 奉武联盟 | 步行15分钟 | 黑带三段（WTF认证） | 50元 | 李宁 |
| 贤风跆拳道 | 地铁口 | 黑带六段（师范级） | 198元 | Mooto |
| 南桥精英 | 公交直达 | 黑带四段（退役运动员） | 免费 | 无标 |
（看到这里你可能要问：段位数字越大越好吗？其实四段以上差别不大，关键是看认证机构，后面会细说）
1.先看证书再谈钱：正规道馆一定会公示中国跆协/世界跆联（WT）的授权书，就像饭店要挂卫生许可证一样
2.试课重点观察：教练会不会主动纠正动作？课程节奏适不适合你？别光看热闹
3.装备不必一次买齐：先问清楚哪些必须自备（比如道服），护具可以后期慢慢添
4.警惕长期卡套路：建议先买月卡，真适合再办年卡——我见过太多人半年后就闲置了
5.周末班可能更划算：很多道馆工作日晚上人挤人，周末反而能享受小班教学
（插句题外话，上周极真道馆的朴教练演示540°旋风踢时差点撞到镜子，果然再厉害的高手也有失误时候...）
Q：为什么贤风跆拳道试课费最贵？
A：人家用进口Mooto护具啊！就像健身房用Technogym器械和杂牌的区别，缓冲性和耐用度差两档。不过新手其实用李宁也够了。
Q：女学员要不要选女教练？
实话讲，奉贤专业女教练不超过5个。其实男教练教女学员反而更注意分寸，毕竟现在都有监控。
Q：孩子和成人能一起学吗？
千万别！我见过8岁小孩和大学生混班的，教练根本顾不过来。正经道馆都会分儿童班/成人班。
最后说句掏心窝的：别信那些"黑带"的鬼话，我学了两年才考到绿带。跆拳道就像煮老火汤，慢才是快。现在每次路过宝龙广场，看到那些穿着皱巴巴道服发传单的"大师"庆幸自己当初没贪便宜。
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