位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 成人零基础学跆拳道该选哪家培训机构？

成人零基础学跆拳道该选哪家培训机构？

来源：公众课时间：2025/9/21 19:58:37 共 2153 浏览

你是不是经常刷到跆拳道高手踢木板、360度回旋踢的视频，心里痒痒却觉得"玩意儿肯定要从小练起"？或者办了健身卡却总在跑步机上发呆，想找点带劲的运动？今天咱们就来聊聊——淡水这家专门教成年人的跆拳道馆，到底能不能把小白练成黑带。

（突然停顿）等等，先别急着划走！我知道你在想什么："三十多了，骨头硬得像钢筋，现在学这个不是找摔吗？"嘿，上周还有个45岁的会计大姐在这儿考过了黄带呢...

第一，办公室坐久了，你的颈椎比90岁老太太还脆。跆拳道那些转头、踢腿的动作，简直就是为低头族量身定制的康复训练。第二，比起枯燥的撸铁，这边每节课都像在玩真人版格斗游戏——当然不会真挨打，但那种"哈！"一声把压力吼出来的感觉，可比看心理医生便宜多了。

（思考状）不过说真的，很多人最担心的是这三件事：

1.身体协调性差（同手同脚星人报道）

2.拉筋怕疼（上次弯腰系鞋带差点叫救护车）

3.跟不上进度（别人都踢靶子了你还分不清左右）

他们搞了个成人特训体系，简单说就是：

（突然插入）你猜最受欢迎的课程是什么？居然是"发泄课"！戴着护具对着沙袋疯狂输出，练完比做完大扫除还解压...

Q：要买那些帅气的道服吗？

A：头三个月穿运动服就行，等你确定要考级再买——不过很多人买了也不敢穿去上班。

Q：会不会被小孩子吊打？

A：他们分儿童班和成人班，你只会被其他小白虐。话说回来，上次有个程序员大哥练了三个月就能劈叉了...

Q：教练凶不凶？

A：主教练以前是省队退役的，看着吓人其实特别会教。他有个绝活：能让最怂的学员三个月后主动要求实战。

Q：多久能踢木板？

A：从踢空气到踢木板，平均要120课时。但第二个月就能踢到靶子了——虽然可能踢完抱着脚嗷嗷叫。

Q：真的能防身吗？

A：比王八拳强多了。有个学员去年遇到抢劫，一个侧踢把对方手机踹飞了——虽然事后赔了钱，但帅是真的帅。

很多人以为这种小众运动死贵，其实：

据说双十一报名还能抽奖，奖品是教练的私教课——虽然中奖率比彩票高不了多少。

小编观察了三个月，发现来这儿的人分两种：一种是想减肥的白领，另一种是被老婆赶出来的中年大叔。但两个月后他们都变成同一种人——周末不踢几脚就浑身难受的跆拳道瘾君子。

对了，上周还有个外卖小哥在这考了绿带，现在送餐都用小跑...

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。