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永新城北跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 19:59:30 共 2153 浏览

你有没有想过，为什么越来越多上班族和学生会选择跆拳道作为第一项运动？明明跑步更简单，瑜伽更安静，但偏偏是这种"踢踢打打"火了起来...今天就带大家扒一扒永新城北这家跆拳道馆的真实体验，特别适合那些连"步"都不知道怎么扎的新手朋友。

为什么说跆拳道是新手友好型运动？

首先得打破个误区——不是非得能劈叉才能学。教练老李说过："我们这儿最受欢迎的学员，就是那些从来没接触过任何运动的纯小白。"啊：

装备到底要花多少钱？

这个问题我被问过八百遍了！其实初期真不用大出血：

1. 道服：馆里卖180-300元（别买某宝80块那种，洗三次就透明）

2. 护具：200元能搞定手脚护套

3. 其他：水杯自带，毛巾10块钱

对比健身房年卡，这投入简直像买菜...

上课会不会很尴尬？

上周刚来的大学生小王跟我说："课躲在最后面，结果发现前排40岁阿姨踢得比我还高..." 这里特别要说的是：

晚上训练影响睡眠吗？

这个我得现身说法了。作为996程序员，本来担心晚上练完会兴奋得睡不着，结果发现：

19:00的课结束后

→ 21:30就开始犯困

→ 22:00躺下秒睡

教练说是因为跆拳道属于"身体累但精神放松"的运动，比刷手机健康多了...

最重要的安全问题

我知道你们最怕这个！永新城北馆在这方面做得特别狠：

所有垫子每周消毒两次
教练必须同时持有急救证和教练证
新学员前三个月禁止后空翻等高危动作
有次我亲眼看见教练拦着非要尝试回旋踢的学员："您这动作值多少钱？摔了医保报销吗？"说说你们最关心的——价格。别家年卡动不动四五千，这里为什么敢标2980？其实拆开算就明白了：
每周3节课×12个月=144节课
折合20元/节（含淋浴和储物柜）
比私教课便宜，比团课专业

最近发现个有趣现象：报名的新学员里，30%是因为孩子在这里学，家长看着看着自己心痒了。上次遇到个52岁的阿姨，现在黄绿带都快考出来了，她女儿还在白黄带徘徊...

说到坚持的问题，建议先买月卡试试。很多人以为要靠意志力，其实关键在于馆里的氛围——周三晚上的"鸟加练班"最热闹，因为大家水平差不多反而更有共鸣。教练说这叫"鸟互助效应"...

对了，如果担心自己协调性差，可以观察下馆里那面照片墙。第三排左数第五张就是我第一次考级的照片——同手同脚到像是被绑架了，现在不也好好站在这里说话嘛！

最后说点实在的，永新城北馆最让我服气的是他们的"营销套路"：

× 绝不催你办卡

× 明说前两个月会浑身酸痛

× 直接告诉你哪些人不适合学（比如严重的腰椎间盘突出）

这种坦诚反而让人觉得靠谱...